紅糖味甜暖胃，生姜辛辣健脾，當甘甜可口的紅糖遇上辛辣刺鼻的生姜卻別是一番滋味，香甜可口、能起到與眾不同的藥性，紅糖搭配生姜熬成姜茶，暖胃健脾，可治療眾多因為寒氣和濕氣引起的慢性疾病。
紅糖姜茶可暖胃住消化，驅寒除濕、防治風寒感冒、流感，增強人體的抵抗力，除去胃寒，暖胃健脾、助消化，還可以暖宮，緩解女性經期的疼痛。
好喝又有藥效的紅糖姜茶的制作非常簡單，將生姜切絲放入鍋，放入少量水，放幾勺紅糖，煮開就可以食用的。也可根據個人口味加紅棗、枸杞等搭配著喝。
紅糖姜茶早上飲用效果最佳，晚上喝容易上火，盡量不要晚上喝。女性為最佳食用人群。紅糖含糖量高，糖尿病患者慎用！
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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