西瓜現在是一年四季都可以見到它的身影，尤其是在夏季。中國傳統上有立秋吃西瓜的習俗，但是秋季吃西瓜到底好不好呢，有沒有什么危害？
西瓜屬于生冷食物，不太適合在天氣較為寒冷的時候吃，尤其對腸胃不太好的人。但西瓜本身并沒有害處，即便在秋季適量吃也不礙事。建議是反季節的食物還是少吃點比較好。
西瓜的營養價值極高，可以適當多吃，不過一天最好不要超過500克，且正常人多吃一點西瓜并不會導致腹瀉的情況發生，但在氣溫比較低的時候生冷過涼的食物還是少吃更健康。
對西瓜性寒的定義主要是中國傳統中醫理論，不過也符合西瓜含水量超高和生冷的特點。在品嘗西瓜這種美食的時候也需要有所注意，不過大多數伙伴們可以放心吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對人體有害嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會變色嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
![楊梅需要洗嗎？楊梅不洗能吃嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121423/2016051961459829_240.jpg)
![喝杜仲茶需要注意什么？飲用杜仲茶有哪些注意事項？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120753/2017042640974609_240.jpg)
![蟹黃為什么會發黑？蟹黃發黑的大閘蟹還能吃嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121143/2016111853870321_240.jpg)
![一塊西瓜冰箱放2天，8歲娃吃了險喪命[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201810251846/2018082364265189_240.jpg)
關愛健康