黃瓜和白菜都是我們常見的家常小菜，也都是比較容易炒熟的青菜。有時飯桌上，會同時出現黃瓜和白菜這兩樣蔬菜；有時我們也會為了節省時間，圖個方便，將黃瓜和白菜一起炒著吃。其實黃瓜和白菜是不適合一起吃的，我們來了解下。
雖然黃瓜和白菜一起吃不會產生什么不良的反應，但是卻會破壞維生素C。因為白菜中富含維生素C，特別是小白菜，而黃瓜中含有可以分解維生素C的分解酶，使白菜中的維生素C大量的流失，所以白菜和黃瓜不宜同食。
黃瓜性涼，能清熱解毒，對咽喉腫痛、風熱眼疾、小便不利、身熱煩渴等有一定的治療作用。
白菜中富含鈣和多種維生素、粗纖維，能促進新陳代謝，可以防治因缺乏維生素D的佝僂病，能幫助增強機體的免疫力。
因為黃瓜中含有可以分解維生素C的酶，所以應該盡量不要讓黃瓜和富含維生素C的食物同食，因為維生素C是人體所必需的營養成分，具有抗癌的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
![飯盒蓋子被吸住了怎么辦？飯盒加熱后打不開怎么辦？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120705/2017062738658937_240.jpg)
![果凍的保質期一般是多久？果凍怎么保存？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121333/2016072761140337_240.jpg)
![楊梅可以放幾天？楊梅能存放多久？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121432/2016043069476913_240.jpg)
![果蠅幼蟲能吃嗎？果蠅幼蟲對人體有害嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121422/2016052053574125_240.jpg)
![彩色碗有毒嗎？彩色的陶瓷碗有毒嗎？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120704/2017062759808549_240.jpg)
![芋頭熟后變色能吃嗎？芋頭煮熟后會變色嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121335/2016072255657261_240.jpg)
![吃梨能解酒嗎？直接吃梨可以解酒嗎？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130810/2016010733097443_240.jpg)
![食用大蒜的禁忌有哪些？吃大蒜要注意哪些禁忌？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120557/2017083154855249_240.png)
![冬瓜不能和什么一起吃？冬瓜和什么相克？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050570642969_240.jpg)
![哪些人不能吃芒果？什么人不能吃芒果？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130802/2016012264309353_240.jpg)
關愛健康