今天下班回家，不想做飯，看到桌子上還有一盒方便面，這盒方便面擺了好久，一看日期，已經過期一個月了，還能吃嗎？吃了過期的方便面會怎樣？

1、不可以吃

過期的食物當然是不可以吃的，方便面雖然過期和沒過期看不出太大的差別，但是還是不能吃的，為了保證方便面不腐爛，本身里面就添加了一些化學物質，保質期過了，很可能里面的物質也發生變質，產生一些有害物質，所以過期的方便面是不能吃的。只要是過期的食品，最好都不要再吃了。

2、過期危害

方便面大都是油炸的，過期的方便面可能會被細菌污染，產生霉變，如果吃過期的食品，容易引起腸胃不適，導致腹瀉等癥狀，嚴重的還會引起一些腸胃疾病，而且過期的方便面味道也會發生改變，沒必要再吃了，還是扔掉比較好。

3、健康提醒

方便面過期肯定是不應該再吃的，其實平時的時候也要少吃，方便面經過油炸，還有一些重口味的佐料，常吃會導致營養不良，對消化系統也很不好，增加腎臟負擔，還有可能引起腸胃疾病，如果經常吃方便面不運動，過著非常不健康的生活，那么還有可能會引發高血壓，甚至患上癌癥。如果要吃方便面最好可以加一些水果蔬菜一起吃，豐富營養，降低疾病風險。