黃瓜和西紅柿都富含豐富的營養，也都是天天我們常見的水果型蔬菜，受到很多人的喜愛。對于炎熱干燥的夏天，黃瓜能起到降火的效果，西紅柿也能生津止渴，幫助建胃消食，但是黃瓜和西紅柿是不宜同食的，這是為什么呢？吃黃瓜還要注意什么事項呢？
雖然黃瓜和西紅柿同食并不能發生食物中毒的現象，但是卻會影響食物的營養價值。因為黃瓜中含有可以分解維生素C的酶，而西紅柿中富含維生素C，同食會使維生素C容易被分解掉，使西紅柿失去維生素C這個營養價值。
因為黃瓜中含有可以分解維生素C的酶，所以黃瓜不宜和芹菜、菜花、苦瓜等含有豐富的維生素C的食物同食。
因為溫度過高，會破壞黃瓜中的蛋白酶及其他的營養成分，失去一定營養價值，所以黃瓜不宜長時間加熱或高溫煮后食用。
黃瓜性涼，吃多了容易引起腹瀉或其他的腸胃問題，所以每天吃一小根黃瓜就好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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