孕婦可以喝檸檬水。檸檬水中含有維生素C，可以補充營養。檸檬水好處很多，可以延緩衰老、控制血壓、提升免疫力、清理腸道，只要注意用量，對于準媽媽來說是不錯的選擇。注意不要完全用檸檬水代替飲用水。
檸檬水中含有豐富的維生素C，可以補充孕婦所需的營養，并且檸檬水中沒有什么有害成分，不會影響胎兒的正常發育。但是食用任何食物都需適量，喝檸檬水也需把握用量，過多攝入，可能導致胃酸的含量變化，引起不適。
1、延緩衰老：檸檬水中的維生素C可以有效抗擊衰老，其抗氧化作用可與體內自由基相抗，延緩衰老。
2、控制血壓：檸檬水中的富含鉀元素，它參與了身體中大多數的生化過程，可以適當控制血壓。
3、提升免疫力：檸檬水的豐富的維生素C也可提升母體的免疫力，防止感冒、風寒等病癥，利于寶寶健康。
4、清理腸道：檸檬水可以促進腸道運動，清除宿便和多余毒素，達到養顏美白的功效。
檸檬水有許多好處，但孕婦也不能飲用過多，更不能完全代替飲用水，防止胃部和血液滲透壓出現問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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