很多人到了晚年,牙齒都會松動或者是脫落,因此咀嚼食物會比較困難,所以老年人會比較鐘愛質(zhì)地較軟的食物。柿子的果肉就比較柔軟,且味道甘甜,所以受到很多老人的喜愛。老人可以吃柿子,但是,有些老人卻不適合吃柿子。那么,哪些老人不適合吃柿子呢?又是為什么呢?
因為柿子中不僅含有會影響人體對鐵的吸收利用的鞣酸,還含有易于鐵質(zhì)結(jié)合的單寧,柿子吃多了會加重貧血的病情,所以貧血的老人要少吃柿子。
柿子性寒涼,不利于體質(zhì)虛弱者和體質(zhì)偏寒的老人的身體,所以體質(zhì)虛弱的老人要少吃或者不吃柿子。
柿子中含有多種易吸收的糖類,含糖量較高,吃了柿子后,容易使血液中的血糖含量升高,所以患有糖尿病的老人要忌食柿子。
吃柿子本就有生成結(jié)石的可能,若是患有膽結(jié)石的老人吃了柿子后產(chǎn)生了結(jié)石,會加重其病情,所以患有膽結(jié)石的老人要忌食或者少食柿子。
胃功能低下者消化食物比較慢,而柿子中含有的鞣酸容易與還未消化的蛋白質(zhì)、鈣等發(fā)生反應(yīng)生成沉淀物,所以消化不良、排空延緩、患有慢性胃炎、胃寒、胃部切除術(shù)后等胃功能低下的老人最好不吃柿子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起