雪媚娘外皮軟糯Q彈，內餡是香甜的奶油裹著清爽的水果。一口咬下去，細膩柔軟中帶著絲絲的冰涼和淡淡的甜意，風味獨特，尤其被年輕人喜歡。那么，雪媚娘的營養價值有哪些？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、雪媚娘的營養價值

2、雪媚娘的熱量

3、孕婦可以吃雪媚娘嗎

雪媚娘的營養價值

雪媚娘的營養價值是非常豐富的，里面含有大量的蛋白質、脂肪，其中的糖類、鈣、磷、鐵也比較豐富，特別是里面的維生素，種類豐富，包括大量的維生素B1、維生索B2，還有煙酸及淀粉等物質的存在，都是人體很需要的營養物質，屬于一種溫補強壯的食物。

另外，在雪媚娘里面含鈣量很高，經常吃些雪媚娘，可以起到非常好的促進骨骼健康效果，特別對牙齒健康也有一定好處，特別是對于正在長身體的孩子來說，吃雪媚娘很不錯，可以促進生長和發育。

雪媚娘的熱量

雪媚娘的熱量還是挺高的，每一百克雪媚娘含有272大卡左右的熱量。這是由于其在制作過程中都有加入奶油、白糖等高熱量食材，吃太多容易發胖。要想減肥的人建議少吃或不吃。加上制作雪媚娘需要不少糯米粉，可以說雪媚娘是糯米的產品，多吃的話，不是很好消化，只能當飯后甜點來吃，解解饞就行。

孕婦可以吃雪媚娘嗎

懷孕不可以吃雪媚娘，孕婦飲食以天然果蔬為主的，但是雪媚娘外面的那些糯米是很難消化的，孕期的時候不要吃太多難消化的東西，因此不建議孕婦食用。