金盞花茶 具有豐富的礦物質磷和維生素有很好的清濕熱、降火氣之功效，入口微苦，回味甘甜，適合與綠茶、薄荷等一起飲用。金盞花茶有哪些功效與作用？哪些人群不宜飲用金盞花茶？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、金盞花茶的功效與作用

2、哪些人群不宜飲用金盞花茶

3、金盞花茶的禁忌有哪些

金盞花茶的功效與作用

1. 緩解疼痛：金盞花茶具有鎮痛作用，可以緩解頭痛、牙痛、關節痛等疼痛。

2. 抗菌消炎：金盞花茶中含有豐富的黃酮類物質，可以抑制細菌的生長，有一定的抗菌消炎作用。

3. 美容養顏：金盞花茶中的多種營養成分有助于促進皮膚細胞的新陳代謝，有一定的美容養顏作用。

4. 緩解消化不良：金盞花茶具有一定的舒緩胃腸道的作用，可以緩解胃部不適、惡心、嘔吐等癥狀。

哪些人群不宜飲用金盞花茶

孕婦等人群禁用

孕婦、哺乳期女性、以及體質寒涼的人都不適合飲用金盞花茶，因為金盞花茶中含有咖啡堿，會增加孕婦心臟和腎臟的負擔。另外，哺乳期的女性朋友，如果攝入金盞菊花茶也會因為茶中的鞣酸而出現乳汁分泌減少的問題。

體質偏寒和脾胃虛寒者最好少喝金盞花茶，如果一定要喝的話不妨放點枸杞，不宜長期連續飲用。

金盞花茶是屬涼性的食物，長期飲用金盞花茶容易損傷正氣，越喝越虛陽虛體質的人甚至還容易引起腸胃不適。

金盞花茶的禁忌有哪些

不宜與涼性食物同食

金盞菊花茶性質偏涼，因此不適合搭配同樣涼性的食物一起食用，如苦瓜、番茄、蓮藕等都是涼性的。并且一些魚肉如果和金盞菊花茶一起食用可能還會中毒。