茯苓是臨床上比較常用的中藥，性味甘、平，為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓的功效與作用有哪些？哪些人不適合食用茯苓？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、茯苓的功效與作用

2、哪些人不適合食用茯苓

3、食用茯苓有哪些禁忌

茯苓的功效與作用

1、利水消腫：茯苓的性質比較平和，善于瀉腎經之火熱，有利于膀胱之濕，而且還具有利水消腫的功效，當患者因為體內濕邪過重所導致的小便不利、水腫、淋濁等癥狀時，服用茯苓可達到治療的作用。

2、滲濕健脾：茯苓可以起到滲濕健脾的作用，可達到健脾助運之功效，對于患者脾虛所導致的泄瀉、脘腹脹滿、食欲減少等癥狀，可起到調理的作用。
3、寧心：茯苓長于補益心脾，從而可以起到安心神的作用，對于患者心脾兩虛，氣血不足所導致的失眠、健忘、納呆等癥狀，可起到調理的作用。茯苓中還含有較多的多糖物質，這種物質可以幫助患者提高免疫力。

哪些人不適合食用茯苓

腎虛的人不合適食用

分析證明茯苓中鉀元素含量較高，可以利尿，就算是普通人一次服食過量茯苓后也會對腎臟有所虧損，腎虛的人再服用茯苓，會造成小便次數過于頻繁，容易導致腎臟受到更大的傷害。

糖尿病人不適合食用

茯苓粉中82.5％都是碳水化合物，會升高血糖，影響正常胰島素水平的，對于糖尿病人來說，如果攝入了茯苓，而且超過了三兩以上的話，就會造成血糖的飆升，實在是不利于身體狀況的穩定。

經期女性不適合食用

茯苓主利水，在經期中的女性身體情況比平日略微虛弱，此時再服用茯苓會導致乏力，嚴重情況下甚至會引發虛脫癥狀。

食用茯苓有哪些禁忌

忌飲食辛辣、生冷、油膩

辛辣食物會嚴重影響茯苓的藥效，除了辛辣，在飲食中也不要吃過于生冷、油膩的食物，二者都會增加痰濕氣在體內的淤積，延長了它發揮功效的時間，造成了病情好轉的拖延。

不可以多食

茯苓不可過量食用，茯苓對于腎臟的作用比較大，如果過于刺激，損傷了腎臟的運化功能，對整個身體都是弊大于利的。