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關(guān)于板栗,眾所周知冷凍過后的生板栗只要沒有出現(xiàn)變質(zhì)腐爛的情況,仍然是可以繼續(xù)食用的,只是吃起來它的甜度會下降,也沒有之前脆,會有粉粉的感覺,口感和營養(yǎng)相較于新鮮板栗來說會差很多。快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、生板栗冷凍后還能吃嗎?
2、板栗可以放冰箱保存嗎?
3、生板栗如何用冰箱保存?
4、熟板栗放冰箱能存放多久?
冷凍后的生板栗要是冷凍時間較短、沒有出現(xiàn)變質(zhì)發(fā)霉的話,還是可以食用的,只是吃起來甜度不如新鮮板栗,味道也沒有鮮板栗脆,口感偏粉糯,而且冷凍的板栗其營養(yǎng)相比于新鮮板栗來說會少很多,如果生板栗冷凍時間過長,有異味等情況的話,那么就不適合再吃了。
無論是生板栗還是熟板栗,放冰箱保存的時間并不長,一般在幾天到十幾天不等,如果放冰箱冷凍一年的話,板栗很可能已經(jīng)滋生了大量的細菌,出現(xiàn)了變味、腐壞等變質(zhì)情況,如果繼續(xù)食用的話,則容易引起食物中毒反應,對人體健康會產(chǎn)生極為不利的影響。
1、將板栗洗凈,然后放入鹽水中浸泡5分鐘左右。
2、然后將板栗取出,表面水分晾干。
3、將板栗裝入塑料袋中,扎緊口。
4、然后置于冰箱冷藏室保存即可。
5、為了保證板栗的口感及營養(yǎng),建議兩周內(nèi)食用完。
如果將熟板栗放冰箱冷藏的話,冷藏室的溫度一般在5度上下,介于冷凍室和常溫之間,一般只能保存3-5天左右,再放的話可能就會有變質(zhì)變味的風險。
而若是將熟板栗放冰箱冷凍的話,冷凍室的溫度更低,其保存時間也會更長一些,大約可以放1個月以上,但是在冷凍的過程中,板栗的口感和營養(yǎng)也會隨著放置時間的延長而逐漸下降。
注意:板栗不耐低溫,而冷凍層的溫度通常低于0度,如果將生板栗放到冷凍層中保存的話,可能會凍壞板栗肉,影響其脆嫩的口感。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。