" /> " />
羊肉,性溫,為常見的溫補肉類食物,在秋冬季節,寒氣容易侵襲身體的時候,人們食用頻率最多,食用方法以燉煮、火鍋、烤制為主,但燉羊肉想要做出好吃的口感,在調料的選擇上是有要求的。那燉羊肉要放大料嗎?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、燉羊肉要放大料嗎?
2、燉羊肉不能放什么作料?
3、燉羊肉放什么調料最佳?
4、燉羊肉湯放什么好吃?
燉羊肉的時候,一定是不要放大料了,因為大料是會將羊肉的新鮮破壞掉的,尤其是羊肉湯,這樣就是會讓湯的奶白色變得發渾,所以羊肉是要禁忌大料的。
燉羊肉最忌諱放大料和料酒。
1、去腥的調料
因為羊肉當中產生腥膻味的物質是三甲胺、氨基戊醛、四氫化吡咯等化合物,而料酒中的的酒精能讓這些物質溶解并隨著烹飪羊肉的過程與酒精一起揮發掉,同時料酒中還有花椒、大料、桂皮的香料和調味料,這些也都具有去腥膻作用,能讓羊肉中的異味減弱且能增香。
2、增味的調料
羊肉本身并無味道,必須放一些鹽來提味,還有一些食材的鮮味也是必不可少的,否則光吃羊肉十分的油膩,像是蘿卜、山藥、板栗、西紅柿就十分合適。
3、提香的調料
如山楂、陳皮、桂皮等調料放入羊肉中,不僅可以讓羊肉燉的更為軟爛可口,還能去腥增香,提升食欲,可用于脾胃虛寒,食少反胃的癥狀,用料比例不宜多,大約3-5克即可。
4、補益的調料
羊肉是一味溫補食材,常吃具有補精血,益虛勞,溫中健脾,補腎養肝等功效,吃的時候為了提升其食用價值,還會添加一些枸杞子、熟地、當歸、黨參等補益身體的藥材,但不可以放多,否則藥味過重,反而不好吃。
1、陳醋:陳醋是傳統的調味品之一,羊肉湯中加入適量醋,可以起到軟化肉質、緩解膻味、促進消化、增進食欲等作用。
2、食鹽:食鹽可以增加羊肉湯的滋味,還可以促進消化液的分泌,增加食欲。
3、生姜:生姜味辛味濃,可以掩蓋羊肉的膻味,增強食欲。
4、胡椒粉:胡椒粉具有獨特的芳香氣味,口感辛辣,不僅可以增強羊肉湯的口感,去除膻味,還能增強驅寒暖胃的功效。
5、香料:如八角、胡椒粉、花椒、草果、香葉、良姜、陳皮等,這類香料氣味芳香濃厚,可以有助于去除羊肉湯的膻味。
1、將羊肉放在冷水里浸泡
很多人習慣將羊肉直接放鍋里焯水,而只焯水的話,羊肉內部的血水不能完全釋放出來,那么用這樣的羊肉去燉煮的話,羊湯里就會出現大量腥膻味。但放在冷水浸泡過的羊肉,腥膻味就會減少很多,做出來的羊湯才鮮美。
2、放生姜、大蔥、小茴香
羊湯要鮮美好喝,調料不能亂放,只放這三種料就夠了,它們可以起到去腥膻增香的效果,但它們的味道又不會壓住羊湯自身的鮮味,所以放這三種料最合適,不過小茴香也是一種香料,記得要不能放太多,一點點就好。
3、放鹽的時間
有經驗的人都知道燉羊肉湯時,鹽要最后放,這是因為提早放了鹽,會讓羊肉變硬,吃著發柴,所以湯完全煮好了再放鹽最好。
總結:市面上的調料品多種多樣,在選擇上更是讓人無從下手,不宜亂放調料,需根據不同的食用者飲食愛好來決定放什么調料為宜,若不清楚食用者飲食習慣的,建議盡量少放,因為一碗原汁原味不加任何調料的羊肉湯才是最純正的。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。