靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。靈芝都有哪些種類？靈芝是熱性還是涼性？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、靈芝的種類

2、靈芝是熱性還是涼性

3、靈芝燉蘑菇的做法

靈芝的種類

1、赤靈芝

赤靈芝是最常見的靈芝品種，也是我們平常習慣叫的靈芝就是赤靈芝。特點：人工栽培的范圍很廣泛，顏色多分為赤色故名赤靈芝。

2、青靈芝

青靈芝主要分布在山東青島地區，基本都是野生，栽培的極少不多見。醫學上講，青靈芝味道上微酸，性平，具有明目和肝腎的功效。青靈芝在醫學上的應用范圍很廣泛，青靈芝入五臟補腎及全身五臟之氣，同時能調動身體內部的活力，調節人體的新陳代謝，提高免疫力。

3、黃靈芝

黃靈芝金靈芝(金芝)，黃靈芝對人體的五臟方面的不調，脾胃方面的虛弱有很好的效果。常見癥狀為身體消瘦、容易盜汗、身體氣血不旺、厭食、氣短、抵抗力弱等等都具有很好的療效。

4、紫靈芝

紫靈芝又叫木靈芝、中國靈芝、仙草。性平，無毒，為上上品。一般生長在樹林的木頭上，生于腐爛的樹根部，比較珍貴，我國的產量有限。一般主要用來調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，假如長期服用的話能抗腫瘤、護肝、延緩機體衰老、對于我們人體有益無害，適合長期保健用。

5、白靈芝

白靈芝又名玉芝。主要生長在比較濕潤的山林子里，一般分布在我國云南、西藏和長白山山林子里。白靈芝的菌肉呈潔白色，味道奇苦，是靈芝里面比較罕見的品種。對我們人體的心血管疾病有很好的效果，祛風除濕，止血、化痰，抗癌。

6、黑靈芝

黑靈芝又名黑芝，別名玄芝、黑云芝、是靈芝中的極品極其珍貴。黑靈芝味道甘及性平。具有益腎、利尿、通九竅的功效;主治急性腎炎、慢性腎炎、消化不良等。

靈芝是熱性還是涼性

靈芝是屬于溫性的，寒性體質的人也是可以服用靈芝的，并且經常吃靈芝可以增強人體的免疫力，甚至有降低血糖、血壓的功效，而且靈芝本身是屬于溫性的，所以食用靈芝是不會引起上火的；在中醫方面，靈芝是比較熟悉的一種中草藥，除了上述所說的這些功效以及，靈芝還可以用來治療神經衰弱，可以促進睡眠，還可以用來治療心腦血管疾病。

靈芝燉蘑菇的做法

配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1劑，連服15日。