月餅雖小,卻承載了十分厚重的歷史。月餅最早是用來祭奉月神的祭品,因此月餅又叫“宮餅”、“月團(tuán)”。流心奶黃月餅為什么那么貴?無糖月餅真的不含糖嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、流心奶黃月餅為什么那么貴
2、無糖月餅真的不含糖嗎
3、月餅起源于什么朝代
流心奶黃月餅貴的原因在于它的制作工藝和原材料成本,流心奶黃月餅以奶黃為餡,以天然牛油為輔料,加上考究的工藝制作而成,品質(zhì)好的流心奶黃月餅由內(nèi)而外散發(fā)濃郁奶黃香,流心奶黃柔滑,奶香味十足,因而價格也就高了。
不同地區(qū)有不同的月餅,例如京式、廣式、蘇式、臺式、滇式、港式,甚至日式月餅,其品種非常多。在口味上,月餅也不一樣,有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味等,尤其是現(xiàn)在月餅口味越來越多,甚至越獵奇的口味越受到關(guān)注。在造型上也不同,有光面月餅、花邊月餅和孫悟空、老壽星月餅等,大致可分為京、津、廣、蘇、潮五大類。
無糖月餅并不是真的不含糖。無糖月餅不含蔗糖和來自淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、淀粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等,但含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代物。糖醇替代了月餅配料里的白砂糖或綿白糖等。
無糖月餅只是在和面和做餡料時不加糖而加入甜味劑等替代品,由于月餅本身含有大量淀粉,淀粉進(jìn)入體內(nèi)后也會分解成葡萄糖,因此其同樣屬于高熱量高脂肪食物。并且月餅里含有木糖醇、麥芽糖醇等糖醇類甜味劑,食用過多時可能會引起身體不適,因此也應(yīng)適量食用無糖月餅。
1、殷、周朝代
月餅起源于殷、周朝代,最初的月餅是江浙一帶的一種紀(jì)念聞仲的太師餅,形狀邊薄心厚,而在漢代出使西域后,引進(jìn)了胡桃、芝麻等品種,此后以胡桃仁為餡的月餅被廣泛制作。
2、保存方法
月餅應(yīng)該放置在冰箱冷藏區(qū)保存,月餅中含有大量的糖分以及其它的營養(yǎng)物質(zhì),因此在常溫下極易發(fā)生爆炸,應(yīng)該進(jìn)月餅使用保鮮膜密封包裹,然后放置在冰箱的冷藏區(qū)保存,即可存放2到3天時間。
3、禁忌人群
月餅中含有大量的糖分和脂肪,食用過多后不利于人體的消化吸收,因此脾胃虛弱人群應(yīng)該盡量少食,可能會加重人體腸胃負(fù)擔(dān),另外高血壓、肥胖患者也盡量少食月餅,以免加重身體病癥。
HIIT運(yùn)動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。