正常情況下男人的欲望會從青春期開始一直維持到老年，但性能力會隨年齡的增加而逐漸減退，所以不少老年夫妻都已經停止過性生活了。對于依然存在性需求的老年夫妻而言，男性提高性能力就比較重要了。那么老年人壯陽需要注意什么？老年性功能衰退該怎么辦？

1、老年人壯陽

衰老是生命之必然，任何人不可避免。長壽是每個人的美好愿望，但更重要的是健康與生活質量。長壽必須以健康加高水平生活質量才有意義。因此，健康是根本、是前提。

人老了，性功能衰退了，甚至性生活停止了，絕不預示生命亦行將終止，不應彷徨，也不必產生悲觀情緒。

專家們指出：性生活與健康并不是一回事，人老與否不能光看性功能，如果一個老人思維并不遲鈍，日常生活飲食正常，睡眠良好，行動自如，這便是健康，沒必要為年齡增加、性功能減退而憂慮不安。專家甚至認為，從積極的意義上講，性功能的下降，性生活的減少甚至停止，便如同人老了走路要放慢腳步一樣，是一種對生命有保護意義的反應，可能是好事，何必人為地去改變它呢?

無論是采用性藥品或其他方法來增強老人性功能，都是一種有損健康的逞強行為。已有老人因用壯陽的方法逞強而發生中風，或引發心臟病甚至猝死的病例報道，前車之鑒，實應記齲。

總而言之，對于老年人來說，想要增強自己的性功能無可厚非，不過也不要過度追求而胡亂服用一些壯陽藥物，這樣對于自己的身體健康是十分不利的，大家應該在身體健康的前提下，再去實現兩性生活的愿望。

2、同房事項

老年人，別和同房說再見

每個人都有享受性的權利，老年人也不例外。年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。

一般來說，20——29歲是欲望最旺盛的時期，而40——59歲的中年、老年前期是生理功能劇烈變動的時期，60歲以上的老年人仍然保持青年時期的欲望者只有6。3%，欲望減弱者占43。7%，欲望明顯減弱者為29。6%，欲望喪失者為20。38%。60歲以上的女性還有可愛高潮，80——85歲高齡的人50%還有欲望。這說明60歲以上的老年人有正常的欲望，應當過正常的性生活。

人到老年，說情話也是同房

性生活不是同房的全部，夫妻還可以擁有其他方式，尤其是中老年人，更應注意變換同房方式，以提高夫妻性關系的質量。中老年男性勃起能力下降，中老年女性因雌激素水平降低或缺乏而Y道干澀，加之中老年人肌肉萎縮、肌力下降，靈活性和性反應都在降低，這些都會影響中老年人的性生活。

單身老人應該找個伴侶的原因，除了直接過性生活外，更提倡他們通過說情話、撫摸、接吻等同房方式來喚起生活的多姿多彩。