蝴蝶斑是一種常見的色素沉著性皮膚病，除去誘因和治療原發病外,飲食療法不失為一種途徑。
白木耳30克，紅棗10枚，陳皮3克，冰糖適量。將紅棗去核，加適量水與白木耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖拌勻即可食用。此方有養顏護膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚細嫩，富有彈性。
當歸15克，百合50克，三七10克，兔肉250克。將百合、當歸洗凈切碎，三七研末，與兔肉同放入蒸籠內，加適量水，隔水用文火煨至熟爛，調味后飲湯食肉。本品補血活血，對面色憔悴，氣血瘀滯，面部雀斑、黃褐斑均有療效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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