經(jīng)過了寒冷的冬天,終于可以脫掉厚厚的棉襖,可是到了春天有面臨著另一個(gè)問題,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)一到春天皮膚會(huì)變得很干燥,甚至是起皮,愛漂亮的MM為此很苦惱,那春天怎么給皮膚補(bǔ)水呢?
可能飲食補(bǔ)水是最直接的方式,每天定時(shí)喝水,雖然說時(shí)間沒有明確規(guī)定,但是自己平時(shí)可以注意一下,每天保證最少喝八杯水,可能有人會(huì)說喝水還不簡(jiǎn)單嗎,可是有多少人正真做到每天喝了那么多水呢,所以每天記得提醒自己,就算不渴也要經(jīng)常喝水來補(bǔ)充體內(nèi)的水分,平時(shí)可以多吃一些水果和豆類的食物。
可能很多MM會(huì)選擇敷補(bǔ)水面膜,可能也會(huì)起到一定的效果,但是如果每天敷的話,花銷可是有點(diǎn)大哦,所以教大家一個(gè)方法就是買壓縮面膜,然后用化妝水泡開,再敷到臉上,補(bǔ)水效果不錯(cuò)哦,而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,大家平時(shí)只要洗了臉都可以拍點(diǎn)化妝水在臉上,時(shí)刻給皮膚補(bǔ)充水分。
我們都知道蜂蜜的作用是很多的,美容效果也是非常好的,特別是有補(bǔ)水保濕的效果。可以每天早上起來用溫水沖一杯蜂蜜喝,蜂蜜不僅可以內(nèi)服,還可以外敷,可以將蜂蜜做成補(bǔ)水面膜涂抹于臉上,十五分鐘后洗凈即可,補(bǔ)水的效果都很好。
可能現(xiàn)在市面上會(huì)有很多保濕的精華液,要選擇適合自己皮膚的保濕產(chǎn)品,每次潔面后拍上少許化妝水,然后再抹上保濕精華,最后再抹上保濕面霜。皮膚缺水的話就少用一些刺激性的化妝品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起