拔罐和刮痧都是現在很多人都比較信任的治病方式，雖然它們家都是中醫治病方式，但是它們家是有很大的區別的，而且治療不同的疾病效果也不一樣，拔罐和刮痧也都是比較安全的治病方式，可能有人還會用這兩種方法來養生，那拔罐和刮痧哪個效果好？拔罐和刮痧的區別？

1、拔罐刮痧哪個效果好

拔罐和刮痧都是中醫外調方法，兩種療法各有各的優點，也各有各的缺點，但也有相通之處。

例如，刮痧疏通經絡效果比拔罐更好更細致，而拔罐的溫熱作用比刮痧好，更能對抗一些因風寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。

2、拔罐療法的作用

(1)行氣活血

以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產生負壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現象，拔罐正是通過吸附肌表使經絡通暢，氣血通達，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無礙，局部疼痛得以減輕或消失。

(2)疏通經絡

通過拔罐的吸附作用，使相應病所阻塞的穴位，經絡得以開通，氣血得以通達，因此，利用拔罐疏通經絡，可以對頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。

(3)解表祛邪

通過局部拔罐吸附作用，使局部毛細血管擴張，皮膚出現毛孔開泄，發汗，有利于散表邪，有利于排泄體內代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。

(4)扶正固本

拔罐可以使吸附部位毛細血管破裂，繼而局部出現血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現象，隨即產生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強其功能活動，提高機體的抗病能力。

3、刮痧療法的作用

(1)活血化瘀

人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時在局部或相應腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經絡通暢，氣血運行，達到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。

(2)清熱消腫

根據中醫療法中“熱則疾之”的原理，通過刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達到清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱，腫毒。

(3)祛痰解痙

由痰濕所致的體表包塊，風證，通過刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結效果。

(4)扶正祛邪

刮痧治病后，相應腧穴的皮膚出現青，紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織，器官內的風，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通;另外，當人體正氣虛時，外邪易乘機而入，通過補虛瀉實之法刮拭相關腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強，與外邪相抵抗，使機體恢復正常狀態。

4、拔罐刮痧能一起做嗎

一般情況下，拔罐和刮痧能一起做。刮痧以淺表肌肉層為主，可以刮到拔罐不能去到的地方，能更好的疏通到位，而拔罐刺激度更強，兩者結合用治療效果更好。

但是如果氣血過于虛弱的人群最好不要一起做，因為刮痧和拔罐都是采用些法，氣虛的情形下再拔罐刮痧，容易使身體更虛弱。

5、先拔罐還是先刮痧

拔罐和刮痧的功效差不多，都是將體內的寒氣，濕氣或毒素排出體外，一般來說是先進行刮痧再拔罐，兩者雖然功效不相上下，但拔罐的作用要更深入一些。

6、濕疹拔罐拔哪里

定穴：脾俞，陰陵泉，足三里，三陰交。

取穴：陰陵泉在脛骨內側髁下緣凹陷中，屈膝，在髕韌帶外側凹陷下3寸;脛骨前嵴外1橫指處為足三里;三陰交在內踝高點上3寸，脛骨內側的后緣;脾俞在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴方法：找穴時左腿用右手，右腿用左手，以食指第2關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為足三里;三陰交在內踝高點上4橫指，脛骨內側面的后緣;陰陵泉在脛骨內側高點髁下緣凹陷中。