長痘是一種較為常見的皮膚病癥，會對皮膚健康帶來很多不利的影響，需要及時調理恢復，以免對皮膚造成更大的危害，不過要想祛痘效果好，首先就需要了解長痘原因，那么容易長痘的原因是什么？清熱祛痘的茶飲有哪些？下面就來詳細了解容易長痘的原因，以及調理方法吧。

1、容易長痘的原因

在中醫看來，青春痘的出現與體內臟腑的失調密切相關。具體地說，引起青春痘的原因就是體內濕熱。《黃帝內經素問·生氣通天論》中有“高粱之變，足生大丁”的說法。

意思也就說，如果一個人飲食不節，或者吃過多辛辣油膩甘肥之物，足以導致發生疔瘡。我們知道，脾可以運化水濕，而油膩辛辣的食物會傷害脾胃，導致水濕內停，正所謂久濕化熱，濕熱作用于皮膚導致皮膚排泄異常，就會出現青春痘。

現代醫學則認為，痤瘡是皮膚油脂分泌旺盛，毛囊以及皮脂腺阻塞，細菌感染發炎所致。從這個角度來看，任何年齡段的人，都有可能發生痤瘡。

2、清熱祛痘的茶飲

(1)金銀花消痘茶

材料：金銀花

做法：取金銀花瓣(干品)6～10克入茶杯內，沖入沸水加蓋悶5～10分鐘后即可飲用。

功效：中醫認為，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調節免疫等作用，對祛痘消痘有明顯功效。

(2)防輻射祛痘茶

材料：酸棗仁10克、白菊花3克。

做法：將二者洗凈，加85℃開水浸泡1小時后即可飲用。

功效：這道茶可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠、女性經期紊亂等。此外，此茶對預防青春痘的出現也效果顯著。

(3)玫瑰金盞茶

材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。做法：將玫瑰花、金盞花洗凈，放入杯中，以沸水沖泡，悶5分鐘即可飲用。

功效：祛痘、美白、補水。

(4)月見草茉莉祛痘茶

材料：月見草6朵、茉莉花1茶匙、紅巧梅4朵。

做法：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，悶5分鐘即可飲用。

功效：月見草活血通絡、息風平肝;紅巧梅能清肝散結、護膚消斑、促進新陳代謝;茉莉花能化濕和中，理氣解郁。常飲此茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺也有一定效果。

除了飲用祛痘茶，經常長痤瘡的人，還應該注意調整生活習慣。少喝酒、少熬夜、少生氣，趁著現在春光無限好，何不給自己放個長假，享受春天的美意。俗話說，心平則氣和，氣和則神安，神宜內斂，自然就不會有上火的癥狀了!

3、痘痘的危害

一，不及時治療就會產生膿包，膿包是炎性丘疹的進一步發展、加重，這種情況后，很容易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

二，產生粉瘤，在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內所有東西，逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質，皮囊內壓力過大，就會在表面產生小孔。

三，痘痘嚴重時會形成黑頭痘痘，毛囊皮脂腺內，角質物和皮脂堵塞，開口處與外界相同，形成開發性痘痘，表面看起來是大大小小的黑點。

四，產生紅色結節，毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞，而形成高出于皮膚表面的紅色結節。基底有明顯的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。

五，痘痘不治療會形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌，大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集，而發生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

六，產生白頭痘痘，與黑頭相反，與外界不相同，形成閉合性痘痘，看起來為稍稍突起的白頭。

七，嚴重時形成囊腫，毛囊內大量膿細胞聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤。把毛囊皮脂腺結構完全破壞，擠出既有血又有膿。