脫發的問題是誰都不想遇到的情況，因為脫發給人帶來的影響是非常的=大的，男人脫發嚴重會導致斑禿，那樣看起來顯得整個人都非常的老，女人脫發會看起來這個人不講衛生，所以有脫發問題的話就要趕緊治療，中醫就是很好的方式，那么中醫如何治療脫發？易致脫發的習慣有哪些？

1、中醫治療脫發偏方

脫發偏方一

柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

脫發偏方二

食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發，治愈為止。

脫發偏方三

醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。

脫發偏方四

食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長期應用，可防止脫發。

脫發偏方五

側柏葉240克（焙干），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

脫發偏方六

豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發。

2、易致脫發的習慣

一、用熱水洗頭

發現許多人很享受熱水沐浴，但是卻不該用熱水洗頭發。這會引起頭發脫水從而使頭發容易脫落，除此之外，用熱水洗頭還會洗掉頭皮上自然的油性物質。最好的方法是用溫水洗，然后再用稍涼的水沖洗干凈。

二、錯誤的梳頭方法

頭發在濕潤狀態下會受到最大程度的損害。所以，在頭發還沒有完全干之前不應梳頭，否則發根會變得脆弱而導致頭發脫落。同時，用吹風機將頭發吹干對頭發也是有害的，最好的方法就是自然晾干。

三、梳馬尾辮

馬尾辮以及非洲的小辮式發型對于毛囊來說是十分有害的，所以最好避免梳類似的發型，而且不要將頭發扎得過緊。

四、過多使用頭發定形產品

所有的發蠟、摩絲等產品使發型看起來很漂亮，但是它們對頭發卻是沒有好處的。

五、日常飲食不規律

不吃早餐或晚餐、緊張的工作和減肥都不利于頭發吸收營養物質。此外，日常飲食中一定要食用魚、豆類、蛋類等食物。

3、女性脫發吃什么好

1富含鐵質的食物

很多女性頻繁的掉頭發，這跟生活中的飲食習慣存在很大的關系，因為食物中攝入不足夠的特質，導致身體缺鐵，這也是女性直接掉發的原因，要想解決這一情況，那么一定要學會改善生活的飲食習慣，而那些富含鐵質的食物可千萬不能錯估，為大家分享一下生活中富含鐵質的食物吧!

飲食中富含鐵質的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。而這些常見的食物絕對能夠很好的緩解女性掉頭發的危機，為了女性頭發健康，那么一定要注重這些食物的攝入。

2補充碘質

生活中其實不能夠缺少碘質，這不僅威脅著女性的身體健康，這也關乎著女性的頭發健康。都說秋季是一個干燥的季節，頭發也很容易出現干燥缺水的狀況，看起來失去了光澤。頭發的光澤程度其實直接跟甲狀腺有著密切的關系，生活中一定要注重補充碘質。

而補碘能夠增強甲狀腺的分泌功能，這對于改善頭發情況很有效果，而生活中最常見的富含碘質食物有：海帶、紫菜、牡蠣等食品，大家可以適量的多多攝入，這絕對是很有效的改善方法。

3補充植物蛋白

植物蛋白是飲食中不能缺少的物質，這是維持身體健康不能少的必備物質，而且這些營養物質很是關鍵。很多女性很為自己的頭發干枯、分叉情況而煩惱，其實出現這一情況，主要原因是因為缺乏蛋白質。

既然缺乏蛋白質，我們就一定要補充蛋白質，而生活中很多美味的食物中都富含蛋白質，而最常見的富含蛋白質食物有：大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4補充維生素E

維生素E不僅能夠有效的抵抗肌膚衰老，而且對于增強毛發的抵抗力很有幫助。要想頭發一直保持年輕健康的狀態，那么我們就一定要從日常飲食中多多攝入。

有效的抵抗毛發衰老，幫助促進細胞分裂，使其毛發生長。那么在飲食中可以試試多吃新鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等，這些食物絕對對于護發很有效果。

結語：脫發是很多女士朋友都會遇到的問題，我們不必要過于緊張，首先要調整好自己的心態，加以平時生活中的保養工作，那么就能解決脫發問題。今天小編給大家介紹了關于女性脫發的原因和緩解方法，希望能夠幫助到大家。