跆拳道一直都比較受人歡迎,很多人特別是男生從小就會被家長送去學習跆拳道,但是有一部分家長卻并不愿意讓孩子學跆拳道,他們之中有的擔心孩子學習跆拳道會受傷,有的則怕學跆拳道影響生長發育孩子以后長不高。那么學跆拳道到底好不好?學跆拳道有哪些好處壞處呢?
很多學習跆拳道的都是年齡很小的小孩子,他們的溝通理解能力比較差,好奇心和模仿能力又比較強,所以往往導致很多家長覺得孩子好像學的聽像模像樣的,但其實孩子只是學了皮毛并沒有真正懂一些方法應用以及自我保護的措施。這樣造成的結果就是孩子自我保護能力不夠容易出現受傷的狀況。
跆拳道中對于腿部的運用比較多,所以腿部會比較容易長肌肉,男生對此并不會太在意,但是對于大部分女孩子來說,腿部長肌肉這件事其實是會比較介意的,因為視覺上給人感覺就是腿變粗了。
跆拳道比較偏向于腿部的運動,拳法的招式也大多都是防守和格擋,就格斗運動相比較的話,跆拳道比之其他的格斗運動實用性稍遜一籌。而且跆拳道踢腿的高度較高,發揮空間略有局限。
一、女孩子想要減肥的話跆拳道可能并不是很適合,建議選擇游泳、騎車等有氧運動。二、每次練習跆拳道之前最好進行一些熱身運動,讓身體各關節韌帶都打開,這樣可以避免因為身體僵硬導致的受傷狀況。三、跆拳道雖然實用性并不是很高,但還是具有一定攻擊防身的作用的,如果學得扎實精益攻擊性和防守性也是能和其他運動相提并論的。
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