習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障，是當代傳統武學藝術的一種展示。哪些人群適合練習武術？怎么樣才能練好武術基本功？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、哪些人群適合練習武術

2、怎么樣才能練好武術基本功

3、武術套路器械有哪些

哪些人群適合練習武術

孩子

孩子比較適合練習武術，因為孩子的骨骼發育還沒有完全，可塑性是非常高的，一旦身子太硬了，練習武術就費勁了。

有耐力的人

沒有耐力和耐心的人練不了武術，就算練了，也只是學到皮毛而已，精髓的部分需要你有超人的耐力和努力，不然一切都白費了。

體質弱的人

體質弱的人練習武術比較費勁，不是說練不了，是說太費勁了，就算是要練，也得等體質恢復之后才可以，所以，體質比較差的人，還是先做一些基礎的練習，等身體好了之后再學武術吧。

怎么樣才能練好武術基本功

要聽話

聽話聽誰的話？當然的教你的人的話了，一般師父會把基本功交給你，讓你怎么做就怎么做，想創新可以，等你有了能力創新再說。

要勤奮

師父說完了，剩下的就是自己的努力了，勤加苦練的話，你的基本功會越來越扎實，但是如果你很懶，還懈怠的話，那就等著功虧一簣吧。

注意方法

雖然你可能連了武術，但是可能你的技術并不高，主要原因就是因為方法不對，多向師父請教一下，不要覺得丟人，你學會的就是你的。

多向他人請教

除了讓師父請教之外，還要向身邊的人請教，當然，我是說比你能力強的人，還不如你水平高的，你請教也白請教。

武術套路器械有哪些

武術套路器械分：長、短、雙、軟四大類。其中長器械：槍、棍 、戟、戈、叉、鈀、斧、鐺等。短器械：刀、劍、鞭、锏、拐、鉤等。雙器械：雙刀、雙劍、雙鞭、雙拐、雙鉤、雙戟、雙槍、雙斧、雙錘、雙梿枷、刀里加鞭等。軟器械：三節棍、九節鞭、七節鞭、繩標、寸子、遂子、流星錘、流星鐺、繩抓等。

武術演練用的器械，主要由古代兵器演化而來。古代兵器除用于實戰外，大多在其發展過程中也用于演練，防身或健身，特別是在火器出現以后，更是如此。