生孩子對于女性來說會經歷很大的改變，不僅是心理上會有改變，生理上的變化也會很大，基本上大部分孕婦生孩子后身材會有很大的變化，有不少女性發現生完孩子后自己的屁股變大了，那為什么生完孩子屁股大？生完孩子屁股大是什么原因？

1、脂肪堆積

臀部本來就是女性身上最容易堆積脂肪的地方，懷孕后女性進補較多，體重增加，而產后運動較少，臀部就更會因為缺乏鍛煉而變得松弛下垂。產褥期過后，相當一部分女性會因為脂肪積累，造成臀部肥大。

2、懷孕使骨盆變大

在妊娠晚期，隨著胎兒不斷增大，胎頭慢慢下降進入骨盆，卵巢分泌出一種叫“松弛素”的物質，使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨著松弛，這些生理性的變化，使骨盆變大，看起來，產婦的屁股自然也就變大了。

但大部分人，產后隨著各器官功能恢復，骨盆也會逐漸縮復至原來大小。如果放任不理以及缺少運動，則會身材走樣。

3、不良習慣導致

1、蹺二郎腿：會讓臀部處于受壓迫的狀態。由于臀部兩邊受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫，讓臀部更肥更寬。

2、長期癱坐：產后老是喜歡癱坐，肌肉得到徹底放松會使臀部變松變大。正確的坐姿是淺坐在椅子上，同時腳跟微微抬起。

4、生完孩子怎么收屁股

(1)月子里使用腹帶

產后42天是進行盆底肌康復訓練和治療的最佳時機。所以，月子里就少不了使用綁腹帶了，其主要作用就是固定骨盆，同時兼有收胯、防止骨盆錯位的效果，不僅可以幫助你回縮骨盆，還可以治療產后骨盆松弛帶來的疼痛癥狀。在專業的骨盆復位矯正下，最少可以回縮2-3厘米。

(2)強化臀肌

女性的臀部極其柔軟，必須收緊才會顯得渾圓好看。做事、看電視、或開車時，如果坐在椅墊或柔軟的椅子上，臀肌很快就會變得松跨下墜。因此，如果要想使臀部渾圓，就把墊子丟到一邊，身子坐直，練習把臀肌收緊，從1數到6再放松。

(3)選擇健臀項目

產后要選擇最佳的美臀項目，能幫助產后恢復。完美塑造臀部的最佳操練法：芭蕾舞(芭蕾舞基本站位)。一天操練3次，每次重復動作100次。4周后必將初見成效。除此之外，拉丁舞、街舞、跆拳道、擊劍等運動項目也能使臀部得到充分的鍛煉，使臀部變得緊實，有彈性。

5、生孩子前的征兆

1、小便次數增多

發生時間：臨產的十多天左右。

發生原因：臨近分娩，胎先露部開始慢慢下降進入骨盆，子宮底也會隨之下降，但因這個過程壓迫了膀胱，使膀胱的儲尿量逐漸的減少，小便的次數自然就會開始增加了。

處理方法：孕晚期，小便次數突然增多，預示胎兒開始下降，孕婦不用緊張，放松心情，多散步，適當爬樓梯，有助于日后順產。

2、見紅

發生時間：分娩前24-48小時。

發生原因：胎兒的頭開始下墜入盆，子宮下段與子宮頸發生擴張，附近的胎膜與子宮壁發生分離，致使毛細血管破裂出血。

見紅特點：女性私處流出呈茶褐色、粉紅色或紅色的混合粘液，質地黏稠。出血量少于平時月經量。若超過月經量則要想到合并前置胎盤、胎盤早剝等病理狀態可能。

處理方法：一般見紅后還需1-2天或更長時間才可能臨產，如沒有出現有規律的子宮收縮則不要急于入院，可在家休息觀察，注意保持外陰清潔。如果流出鮮血，且超過平時的月經量，或伴有腹痛，則需要入院就診。

3、陣痛

發生時間：分娩前12-14小時出現陣性腹痛。

發生原因：子宮的規律性強力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口隨之擴張，將胎兒向外推出，預示分娩即將開始。

陣痛特點：起初好似鈍性背痛或者刺痛，向下放射到大腿。以后陣痛可能發生在腹部，會有腹痛以及肚子發硬的感覺。隨著時間推移，陣痛變得密集，如每隔3-4分鐘就痛1次，每次持續30-60秒，不會因按摩、走動、臥床而減輕。

處理方法：陣痛初始時，可以在家中休息，補充點能量。當陣痛變得強烈且規律時，每5分鐘左右出現一次，且每次持續時間達半分鐘或以上時，無論是否已見紅或破水，均應準備住院。