陽痿和早泄是男性經(jīng)常會出現(xiàn)的性功能障礙，性功能障礙對于男性的性能力有很大的影響，在同房過程中，男性難以表現(xiàn)自己，對自身的自信心也會有一定的打擊，平時一定要注意保健，避免這些現(xiàn)象發(fā)生，那么陽痿早泄的原因有哪些？哪些因素導致陽痿早泄？

1、陽痿早泄的原因

(1)前列腺疾病

私企老板、外企高管、學術(shù)精英等等成功男士經(jīng)常開會，自然就避免不了久坐，甚至會憋尿，這種狀況時間長了，就可能使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，增加前列腺肥大的狀況，另外，還會讓前列腺長期受壓迫充血，易引發(fā)前列腺炎癥。

(2)飲酒過度

商場鏖戰(zhàn)，酒桌談判，男人的成功，都是從一步步的拼殺中走來，業(yè)務(wù)的擴大總是離不開大大小小的應(yīng)酬。而前列腺是一個脆弱的、并且對酒精非常敏感 的器官，血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越厲害。當壓迫嚴重時，就會發(fā)生急性尿潴留、尿痛等癥狀。而煙酒不斷，甚至還會造成男性生理功能障礙，引發(fā)不育癥。

(3)駕車過多

現(xiàn)在越來越多的男人成為了私家車主，也習慣了以車代步，雖然出行方便了，但健康卻受到了威脅。長期以車代步，會因久坐壓迫、局部高溫而導致排尿不適、局部疼痛、放射痛等癥狀的發(fā)生。

(4)壓力徒增

香車、美人、別墅，世界五百強、福布斯排行榜，這都是他們奮斗的目標，然而想要獲得越多，就意味著付出越多，休息時間、運動時間，甚至與家人相聚的時間都被用來工作，身體狀況日益下降，心理壓力過大，都對前列腺的健康不利。此時就算美女穿著LELO的概念女士睡袍挑逗你，可是你卻無法同房，再多的錢也是毫無意義。

(5)病因龐雜

前列腺疾病病因復雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不一，病因隱晦，確診困難。但很多男性并沒有認識到這一點，他們覺得這是“小毛病”，拖一拖就好了。事實上，臨床資料顯示，到目前為止尚未有一例前列腺疾病是自然痊愈的。

2、早泄的自我治療

      一、停止-再刺激方法：長期的手淫是可以讓男性快速的射精，可是這種方法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當男可愛到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。

二、擠壓法：性生活采取女上位，當男性朋友有臨近射精的感覺時，反而停止了刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒-4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行同房或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，會對治療早泄有一定的效果。

三、下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

四、體育鍛煉：體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣高效果，因此它也是早泄的調(diào)理技術(shù)之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

五、心理調(diào)節(jié)：早泄的發(fā)疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也也許導致早泄，因此早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，具有樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理技術(shù)。

六、穴位推拿比如可以用手指捏握陰莖：由于陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。推拿的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反要等。