現(xiàn)在不孕不育的夫妻是越來(lái)越多，有些是因?yàn)樯硇缘模行┦且驗(yàn)槲锢硇缘模瞽h(huán)境污染嚴(yán)重，生活作息不規(guī)律，飲食不當(dāng)?shù)榷紩?huì)影響男女的生育能力，我們都知道精子過(guò)少會(huì)導(dǎo)致男性不育，那么精子過(guò)多會(huì)導(dǎo)致男性不育嗎？男人吃哪些食物會(huì)導(dǎo)致不育？

1、精子多也會(huì)導(dǎo)致不育

不孕不育既是一種常見(jiàn)的疾病，同時(shí)更是一種危害十分嚴(yán)重的疾病，一旦患病不僅僅嚴(yán)重影響患者的健康，還影響夫妻間的生活和家庭和睦，因此一定要及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療，還要注意不孕不育癥飲食。

眾所周知，精子過(guò)少易造成男性不育，但精子計(jì)數(shù)超過(guò)正常最高值，也能引起不育。這主要應(yīng)歸咎于精子質(zhì)量問(wèn)題。臨床所見(jiàn)精子增多癥患者的精子成活率低、活動(dòng)力差或畸形率高、形態(tài)小。精子過(guò)多，過(guò)分擁擠，不僅會(huì)影響精子的活力，使之穿過(guò)宮頸、子宮到達(dá)輸卵管的行程困難，而且精子過(guò)多者，很可能存在著某些激素功能失調(diào)現(xiàn)象，以致精子數(shù)量雖多，質(zhì)量卻未必高。

這也是引起男性不育的主要原因。

2、男人不育癥飲食

1、要多食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食：這種飲食主要就是指的是各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)等動(dòng)物性食物，可提供產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、對(duì)脂肪的攝入要加以控制：在生活中，倘若長(zhǎng)期食長(zhǎng)期素食的女性，他們的月經(jīng)初潮年齡推遲，身體的雌激素分泌減少，欲望降低并影響生殖能力。同樣男性由于必需的脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，欲望下降，甚至不育。

3、要通過(guò)飲食多加補(bǔ)充維生素和微量元素：因?yàn)榫S生素A和E是直接與維持性功能并延緩衰老有關(guān)。這些營(yíng)養(yǎng)元素在促進(jìn)男性的睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

總之，患有不孕不育患者，在患病期間一定要注意不孕不育癥飲食，在飲食中對(duì)以上的“三部曲”要多加注意，科學(xué)合理的進(jìn)行飲食對(duì)疾病的康復(fù)和患者的健康都有很大的幫助。

3、中醫(yī)治療不育靠不靠譜

中醫(yī)治不孕不育的辨癥施治能對(duì)某些功能性疾病起到一定的調(diào)理作用(如精神心理性因素)，不孕癥患者應(yīng)該遵循科學(xué)治療不孕不育的原則，不要盲目用藥，要先確診、后治療，依據(jù)不同的病種選用不同的助孕措施。

中醫(yī)治不孕不育在診斷方面有一定的點(diǎn)子，與當(dāng)代醫(yī)學(xué)具備互補(bǔ)的作用。但由于中醫(yī)的一些診斷過(guò)于蒙眬，在定量方面比較不夠。中醫(yī)治療重視所有觀念，重視歸并治理，重視辨證施治，這些方面在治療結(jié)局上展現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)。

中醫(yī)治不孕不育在治療上，某些疾病同樣適用中醫(yī)藥治療。在診斷明確的前提下，一些疾病西藥往往很難治療，有的疾病盡管診斷明確，但治療沒(méi)有很好的點(diǎn)子。比如女性的痛經(jīng)、男性精子質(zhì)量貶值、大單面片斷功能性疾病等等，中醫(yī)時(shí)常有獨(dú)到的處所，結(jié)局異樣志愿。

相比之下，中醫(yī)治療不孕不育副作用比較小，假設(shè)使用確切，對(duì)人體幾乎不會(huì)引發(fā)副作用，而治療疾病的作用往往比較明顯。

4、男性要注意什么

一、不要久騎賽車(chē)

預(yù)防男性不育的方法一就是不要久騎摩托車(chē)，賽車(chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)女性私處的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車(chē)，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)女性私處坐墊應(yīng)用海綿套。

二、飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，預(yù)防男性不育的方法就是注意補(bǔ)鋅，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

三、吸入廚房油煙

近期上海鐵道大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，預(yù)防男性不育的方法還有就是廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

四、不要穿緊身牛仔褲

不穿緊身牛仔褲也是預(yù)防男性不育的方法，男性學(xué)專(zhuān)家和泌尿?qū)W專(zhuān)家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。