老年人由于年齡比較的啊，所以身體較年輕人而言比較虛弱，很多小疾病也會自動找上門，經常聽到有老年人說自己頭暈，其實引起老年人頭暈的因素有很多。比如高血壓、貧血、頸椎病等。那么老年人到底為什么會頭暈呢？老年人頭暈有哪些原因呢？

1、老人頭暈的病因

1、貧血

老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否盆血。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。

因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發貧血。

2、血粘度高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

3、腦動脈硬化病

患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

4、頸椎病

常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。

5、高血壓

高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

6、心臟病

冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

上述提到的六種疾病都是容易引起老年人頭暈的主要原因，尤其是高血壓。那么日常老年人應該如何預防高血壓呢？

2、預防高血壓的方法

戒煙限酒

吸煙會導致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什么呢?

因為煙葉內含有尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。

尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。

適當的運動量

運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外。

并能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。

平衡心態

高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。預防高血壓有什么方法，患者可通過改變自己的行為方式。

培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放。

向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。

總結：上文介紹了關于老人高血壓的一些引起原因。六種病因希望能夠引起重視，尤其是高血壓疾病，一定要做好預防工作。

3、早上起來頭暈的原因

關于早上起來頭暈是怎么回事，一般有以下幾種情況最多見：

1：頸椎的原因，頸椎病跟生活習慣有關系，患病的年齡跨度很大，20多歲的患者大有人在，往往表現為早上起來后出現眩暈，有時候不敢睜眼睛，嚴重的會有惡心，嘔吐。

2：血壓偏低，平時飲食不規律，或者家族史，低血壓表現的頭暈相對輕一點，由于平臥位改為直立體位，大腦的供血量突然下降，而出現頭暈，恢復平臥或坐位以后會慢慢緩解。

3：鼻炎，鼻竇炎(有很多兩者同時存在的)由于鼻腔堵塞，通氣量下降，實際上晚上睡覺的時候大腦沒有得到充分的供氧，在長時間慢性缺氧的狀態下會出現早起后頭暈。

4：腦神經衰弱，這種患者往往晚上睡覺不好，或者容易醒，有的是多夢，看是睡了一晚，而大腦并沒有得到充分的休息，所以早上起來后除了頭暈以外，還有疲乏的感覺，有些人形容睡了一個晚上比干一晚上活都累，這就是睡眠質量不好的原因。