參茸丸是一種很好的中成藥，他也是一種非處方藥，主要的功效也是保健作用，主要是補腎，這正是現代很多人都需要的，因為腎氣不足，我們常常會感覺身體疲累，并且伴有尿頻尿急等等癥狀，那么，參茸丸有什么副作用？怎么預防參茸丸副作用？

1、參茸丸的副作用

參茸丸對于治療腎虛等腎臟方面的疾病都很好的療效，這是眾所周知的，參茸丸具有很好的口碑，很多人在吃，但是是藥就三分毒，這是俗話了，對于具有很好的治療效果的參茸丸來說也不例外，那么參茸丸有什么副作用，怎么預防副作用?

參茸丸為黑褐色的水丸或大蜜丸;味甘、甜、微苦。參茸丸的主要成分是紅參、熟地黃、巴戟天、陳皮、菟絲子(炒)、白術(炒)、山藥、炙黃芪、茯苓、牛膝、肉蓯蓉(制)、肉桂、當歸、枸杞子、鹿茸、小茴香(鹽制)、白芍(酒炒)炙甘草。

副作用也稱副反應，系指應用治療量的藥物后所出現的治療目的以外的藥理作用。藥物正作用是主要的.一種藥物常有多方面的作用，既有治療目的的作用也并存有非治療目的的作用。副作用和治療作用在一定條件下是可以轉化的，治療目的的不同，也導致副作用的概念上的轉變。副作用常為一過性的，隨治療作用的消失而消失。但是有時候也可引起后遺癥。

參茸丸的副作用：參茸丸是臨床上常用的中藥，常用作滋陰補腎功效的中藥，效果較好，目前副作用還不明確，如服用本品出現不適，請盡快咨詢醫師或藥師。在吃藥過程中，預防副作用的發生要做到以下幾點：

1.忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。

2.不宜和感冒類藥同時服用。

3.凡脾胃虛弱，食入難消，嘔吐泄瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多者慎用。

4.服藥同時不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢及其制劑，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。

5.高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

6.本品宜飯前或進食同時服用。

7.服藥1周癥狀無改善或服藥期間癥狀加重時應停藥并去醫院就診。

8.藥品性狀發生改變時禁止服用。

9.請將此藥放在兒童不能接觸的地方。

10.如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。

2、腎虛要如何調理

1、科學合理飲食

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為蠶食腎功能的“殺手”。在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。

再則就是宵夜，晚間是腎臟的休息時間，而大家吃的宵夜一般都是高蛋白、高脂肪的食物熱量攝入過多，容易使人體內血脂升高，產生動脈粥樣硬化，導致冠心病、高血壓、糖尿病等，這些疾病會影響性功能，導致性衰退。

2、補腎圣品：枸杞與黑色食物

枸杞

中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。

中醫認為枸杞子能補腎益精

現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

古語有“離家千里，勿服枸杞”，說明它有強陽道之功。雖然他的作用很平和，但卻很實用。不僅可以補腎填精以起痿，也可以與補陽食材相伍，以達到陰中求陽的目的。枸杞中的枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。現已有很多研究表明枸杞多糖具有補腎、促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、生殖功能保護和改善等作用。

黑色食物

腎虛有陰陽之分。腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。另外，養腎應多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。

中醫認為，黑色食品能入腎強腎，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物，日常護腎建議可多食。還可熬燉黑米、黑豆、黑芝麻等五谷雜糧粥進行日常護腎，如若平時時間過于匆忙，無充足時間熬粥，建議可直接沖飲谷香仁五谷粉，其作為天然五谷研磨粉，涵蓋了黑豆、枸杞、黑米、黑芝麻、山藥、核桃、小米等谷類、堅果及豆類等多種養腎食材，營養美味，非常符合均衡飲食的健康養生理念，久服此品更可烏發養發、生發腎氣，使人容光煥發、精力充沛，是日常養腎護腎不可多得的健康營養食品。更可作為早餐代餐品，也是營養十足的養生好習慣。

3、警惕藥物

俗話說‘是藥三分毒’，不論中藥還是西藥，都有一些副作用。一些成功人士既想在職場上能叱詫風云，也想在床上有群臣膜拜，所以藥物就成了家常便飯，但有些藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。

4、生活規律，房事節度

作息不規律過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節。這樣才有助于養腎護腎精。

5、運動養腎

生命在于運動。通過運動養腎強精，是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。