朝天椒是一種比較常見的調味品,經常被制作成辣椒醬,辣椒油之類的加工產品,朝天椒營養價值較高,功效也不少。你知道朝天椒有哪些營養價值?朝天椒的功效有什么?今天,就給大家講一講朝天椒有哪些營養價值和功效作用,接下來讓我們一起來看看吧。
朝天椒在我們的生活中可以作為一種調味品,也可以作為辣椒醬、辣椒油、辣椒糊、辣椒面等,用于制作各種美食,朝天椒內含有辣椒堿及粗纖維,能刺激唾液及胃液分泌,能健脾胃,促進食欲,祛除胃寒病,是我們身邊非常好的一種食物。吃朝天椒不但有很多的食用價值,還有很多的藥用功能,比如,常吃朝天椒能夠緩解疼痛感可加快新陳代謝,令人保持身材苗條。老年人吃朝天椒還可以促進血液循環,防治心臟病和中風等病癥。吃朝天椒還能健脾開胃,促進食欲。
1、減肥:辣椒素可刺激大腦釋放內啡肽,緩解疼痛感可加快新陳代謝,令人保持身材苗條。
2、祛壓降脂:可降低膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酸酯含量,促進血液循環,預防心臟病和中風等病癥。
3、健脾消食:辣椒內含有辣椒堿及粗纖維,能刺激唾液及胃液分泌,能健脾胃,促進食欲。
4、其他功效:祛除胃寒病;辣椒對預防感冒、動脈硬化、夜盲癥和壞血病有顯著作用。
朝天椒的營養價值我們都做過了了解了,在這里,我們也要提醒喜歡吃朝天椒的朋友,因為朝天椒容易誘發痔瘡和瘡癤,所以痔瘡和瘡癤患者一定不要吃。還有,吃朝天椒會引起上火、引發炎癥,所以患有肺結核、支氣管擴張、咽喉炎的人是不能食用的,更年期陰虛火旺的人也是不能吃的,希望大家記住朝天椒的這些禁忌。
材料
雞腿、數個,大蔥末少許,豆瓣醬適量,生抽適量,白糖少許,香油少許,胡椒粉少許,小紅朝天椒3個,蒜末少量,綠尖椒1個,植物油適量,鹽少許少許,淀粉少許少許,紹興酒少許
做法
1.將雞腿剁成小塊,加入豆瓣醬、生抽、白糖、香油、胡椒粉、蒜末、少許鹽、干淀粉適量,少許料酒充分拌勻后腌制15~20分鐘;
2.炒鍋入油八成熱時將蒜末、大蔥末放入煸香,接著將切成小段的小紅朝天椒放入略煸后將腌制好的雞腿塊放入,轉大火快炒3分鐘后將切成菱形塊翻炒3分鐘后加入雞精兜勻后即可起鍋裝盤了!
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