睪丸是男性分泌精液的性器官，睪丸關系到男人的生育健康。睪丸也是非常容易出現健康問題的，臨床上的睪丸疾病的患者人數也很多，比方說睪丸萎縮這樣的一種疾病，讓很多男性朋友引起生育功能危害，那么，睪丸萎縮能恢復嗎？一側睪丸萎縮是為什么？

1、什么會讓睪丸萎縮

損傷或撞擊損傷陰囊或睪丸部位發生過撞擊性損傷，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等，即使創傷愈合，睪丸也會長期處于供血不充裕狀態，發生萎縮。

病毒感染病毒感染是誘發兒童與青少年睪丸萎縮最為常見的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗稱“痄腮”病。當睪丸受此病毒侵襲后，睪丸內的生精組織會受到破壞，睪丸體積縮小，質地變軟。

內分泌疾病睪丸是一種內分泌器官，主要產生雄激素，而身體上許多指揮內分泌的器官，如腦垂體、腎上腺、丘腦下部等出現疾病，都會干擾睪丸的功能，引起睪丸萎縮。

藥物影響長期服用某些有毒性藥物，例如砷劑，或者反復使用對抗雄激素的雌激素類藥物，例如乙芪酚等，都會引起睪丸萎縮。

炎癥重度睪丸炎發病時睪丸腫脹、疼痛，可以持續多日。由于細菌侵犯而造成睪丸組織破壞，導致睪丸組織發生萎縮。放射性物質影響凡是較長時間接觸放射性物質者，例如長期從事X線、同位素等職業人員，如未作很好保護，會引起睪丸萎縮癥。

2、男人裸睡的好處

1、裸睡讓睪丸溫度下降

經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物后，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。

這種“無拘無束”還利于改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題，一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。

裸睡在日本很受推崇。北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質量。專家還指出，裸睡能提高欲望，幫助欲望減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：“男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，欲望望自然就增強了。”

而建立裸睡習慣后，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互信賴，促進夫妻關系都有很好的幫助。

2、身心放松面對真實自我

針對裸睡如同“開門見山”的看法，性學專家則說，裸睡是可愛、自在的，與性生活并不矛盾。赤裸相對激發的是兩性熱情，而性生活中“前戲-高潮-后戲”的環節才是維持性生活的根本。如果這些環節讓人回味，則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感。

嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對自己的身體。初試裸睡，一定要選對床單、被罩的材質。純棉雖是親膚的材料，但必須洗過一水或睡過一段時間后，保健效果才最好;而絲綢冰涼柔滑，并且分量很輕，可以讓人完全放松，春夏季非常適合，但冬天就稍嫌冷了點。

裸睡絕不能脫衣就睡，一定注意保暖。床單、被罩最好每周都換，千萬不要把它們當成“免洗睡衣”。