女人在懷孕后，身體會(huì)發(fā)生各種變化，皮膚也會(huì)變得比較敏感，所以很容易因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懗霈F(xiàn)皮膚瘙癢等不適癥狀，對孕婦和胎兒的健康造成威脅，所以孕婦在孕期一定要注意皮膚保護(hù)。那么孕婦皮膚瘙癢的原因是什么呢?如何緩解孕婦皮膚瘙癢呢?

1、孕婦皮膚瘙癢的原因

1.生理變化：孕期女性體內(nèi)的環(huán)境如激素，自身的免疫等變化，都會(huì)引起皮膚的改變。一些小疹子會(huì)伴隨這一變化顯現(xiàn)在皮膚上，它們可出現(xiàn)在身體的各處，給孕婦帶來的癢痛感也各異。

2.天氣原因：夏天比較濕熱，并且蚊蟲也較多，加之汗液較多，如果不注意衛(wèi)生的話，就很容易引起濕疹，加重瘙癢感。冬天皮膚的分泌功能降低，天氣干燥，此外衣服、被子比較厚實(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚異常的干燥，有些甚至出現(xiàn)龜裂，極易引起濕疹，導(dǎo)致皮膚生疹子。

3.外界的刺激：部分準(zhǔn)媽媽是易過敏體質(zhì)，如果不小心接觸到海鮮或花粉，都會(huì)在皮膚上有所反應(yīng)，常見的是紅色的小點(diǎn)或者一大片紅疹，會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來瘙癢感，此外某些藥物的刺激也可導(dǎo)致皮膚瘙癢。

4.體型：個(gè)別體重超標(biāo)或個(gè)頭嬌小的準(zhǔn)媽媽，通常肚皮處的妊娠紋處會(huì)有明顯的癢痛感，這主要與荷爾蒙的分泌增多，加上皮膚纖維斷裂有關(guān)系。

5.膽汁分泌阻塞：一些女性肝膽功能在孕期會(huì)受到影響，導(dǎo)致膽汁在肝臟內(nèi)淤積，其在皮膚上的顯現(xiàn)為瘙癢感，但是沒有小點(diǎn)等癥狀的出現(xiàn)。

2、緩解孕期皮膚瘙癢

1.放松心情：焦慮是準(zhǔn)媽媽在孕期的寫照，如果皮膚有癢痛感，會(huì)將緊張感放大，加劇體內(nèi)激素分泌的紊亂，使得癢痛感更加強(qiáng)烈，因此準(zhǔn)媽媽們不要過于擔(dān)心，以平常心對待，調(diào)節(jié)好情緒，才可緩解癥狀。

2.禁止抓撓：瘙癢讓人有抓撓的沖動(dòng)，但是這不可取。由于皮膚組織纖細(xì)，一旦抓撓，其表皮會(huì)受損，留下血痂。由于血痂處的皮膚會(huì)變厚，色素的沉積多，反而會(huì)導(dǎo)致瘙癢感加劇，此外還會(huì)出現(xiàn)潰膿的現(xiàn)象，引起局部的感染。

3.穿衣合理：孕媽媽要注意自己的衣服材質(zhì)的選擇，純棉的衣服化學(xué)物質(zhì)較少，能有效減少對皮膚的刺激，此外衣服寬松也能降低對瘙癢區(qū)的摩擦。夏天時(shí)，衣服的清潔要注意，避免汗?jié)n的出現(xiàn)，冬天時(shí)，皮膚不要直接接觸纖維材質(zhì)的衣料，而且貼身衣服要勤換洗，減少細(xì)菌滋生。

4.注意飲食：有些食物很容易引起人體皮膚的異常反應(yīng)，因此瘙癢感出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意自己的飲食。辛辣食物如姜，蒜，辣椒等，一定不要吃，其會(huì)使得反應(yīng)區(qū)的感覺更強(qiáng)烈。過敏源食物，如海產(chǎn)品等不要貪吃，它們可能會(huì)加劇皮膚的瘙癢感，此外對金屬，花粉等物質(zhì)有不良反應(yīng)的媽媽也要留心。

5.藥物治療：大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)“談藥色變”，因?yàn)橐恍┧幬飳?huì)對體內(nèi)的胎兒有影響，一般很少有女性在孕期服用藥物。其實(shí)孕婦媽媽們大可放心，不是所有的藥物都會(huì)有明顯的副作用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可選用一些安全系數(shù)較高的藥物。

總結(jié)：有的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)皮膚瘙癢還會(huì)伴隨著疼痛的癥狀，給孕期生活帶來一些影響，所以準(zhǔn)媽媽要找對原因，進(jìn)行有效的預(yù)防和治療。

3、皮膚瘙癢怎么辦

1、止癢

皮膚過敏瘙癢難耐，治療皮膚過敏需先進(jìn)行止癢，可用溫茶水清洗，或以姜水清洗，都能止癢鎮(zhèn)痛，也可用西藥皮安平、氟輕松等膏藥涂抹止癢。

2、補(bǔ)充維生素C

維生素C具有強(qiáng)效氧化性，對花粉、塵土、菌類等過敏原也有清除作用，并還能增強(qiáng)免疫力的功效，對過敏性瘙癢有止癢除過敏的作用；建議食用維生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

3、大量補(bǔ)水

皮膚過敏嚴(yán)重時(shí)可引起皮下水腫，機(jī)體相對缺水，因此，在治療過敏時(shí)期需大量喝水，并且需飲用淡食鹽水，避免體內(nèi)電解質(zhì)失衡。

4、合理飲食

皮膚過敏不可食用海鮮等過敏食物，還需注意補(bǔ)充維生素，建議多食蔬菜、水果，可補(bǔ)充大量維生素C，緩解過敏癥狀，還能補(bǔ)充水分，改善皮膚干燥、干癢、皮膚粗糙等。

5、保證睡眠

皮膚具有一定自我修復(fù)能力，保證充足的睡眠能幫助過敏性皮膚恢復(fù)，增強(qiáng)皮膚對外界刺激的抵御能力，降低過敏的風(fēng)險(xiǎn)。