葡萄柚有就是大家平時所說的西柚，葡萄柚的樣子長得像橙子，但是比橙子的個頭要大一些，葡萄柚的果實是紅色的，看上去就非常口渴，我們都知道吃橘子容易上火，吃柚子容易降火，有人擔(dān)心吃葡萄柚會上火，那葡萄柚吃了上火嗎？上火可以吃葡萄柚嗎？

1、葡萄柚吃了上火嗎

不會上火。

從中醫(yī)的角度來看，葡萄柚性寒、味甘酸，一般來說吃寒性食物是不會上火的，自然吃葡萄柚也不會上火。而且葡萄柚還具有很強的食用價值和藥用價值，可以生津止渴、開胃消食，多以吃葡萄柚不會上火。

2、為什么有人吃了上火

通常來說，一般人吃葡萄柚是不會上火的，但是也有少數(shù)人吃葡萄柚會上火，這是因為陽熱性體質(zhì)或陰虛火旺的人本身容易上火，再加上葡萄柚的刺激，就很容易上火，引發(fā)出現(xiàn)喉嚨痛等癥狀。

3、上火能吃葡萄柚嗎

上火可以吃葡萄柚。

吃葡萄柚不僅不會上火，而且還有一定的下火作用，葡萄柚含有豐富的天然維生素，可以潤肺清腸、補血健脾、通便寬腸、解酒消暑，經(jīng)常吃葡萄柚可以提高免疫力，可以有效緩解上火或感冒時喉嚨痛，所以上火的時候，可以適當(dāng)?shù)钠咸谚窒禄稹?

4、吃葡萄柚有什么好處

(1)美容養(yǎng)顏

葡萄柚中含有豐富的天然維生素，可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。

(2)減肥瘦身

葡萄柚的熱量比較低，而且富含食物纖維，可以達(dá)到減輕體重的效果，適合減肥瘦身的人食用。

(3)降血糖

葡萄柚柚肉中含有豐富的維生素C和類胰島素等成分，有降血糖、降血脂的效果。

(4)祛痘

葡萄柚中含有豐富的天然維生素、葉酸、水溶性纖維，對經(jīng)常長痘痘的皮膚有很好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

(5)孕婦保健

葡萄柚中含有豐富的葉酸，可以預(yù)防孕婦貧血，還能減少畸形嬰兒的幾率。

5、吃葡萄柚的注意事項

1、在服藥期間不宜吃葡萄柚，因為葡萄柚可能會增強藥物的藥性，特別是在服用高血壓藥物、降血脂藥物、心絞痛藥物的時候。

2、葡萄柚中的鉀元素含量比較高，所以腎臟有問題的人不宜吃葡萄柚，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3、葡萄柚屬于寒性食物，體質(zhì)虛寒、胃寒涼患者不宜食用，食用后可能會出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不良反應(yīng)。

4、葡萄柚和螃蟹不能一起吃，容易發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐的情況。

6、寶寶吃葡萄柚的好處

(1)改善胃口

葡萄柚果肉豐富多汁，可以改善寶寶胃口，增強寶寶食欲，還可以使寶寶養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣。

(2)促進(jìn)消化

葡萄柚富含食物纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃排毒，保護(hù)腸胃健康發(fā)育。

(3)保護(hù)皮膚

葡萄柚中含有維生素P，寶寶吃了之后，有利于皮膚健康，幫助養(yǎng)成好的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)。

(4)提高免疫力

葡萄柚中含有豐富的維生素C，寶寶吃葡萄柚可以提高機體免疫力，遠(yuǎn)離疾病。

(5)促進(jìn)骨骼發(fā)育

寶寶吃葡萄柚還可以促進(jìn)身體對鈣和鐵的吸收，從而促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，還可以補血養(yǎng)血，避免貧血。

明目養(yǎng)眼葡萄柚還含有豐富的維生素A，寶寶吃葡萄柚可以明目養(yǎng)眼，促進(jìn)視力發(fā)育，還可以提高記憶力，促進(jìn)腦部健康發(fā)育。