老年人由于身體衰退的影響，很容易出現不適癥狀，會對健康造成很多不利的影響，因此需要及時調理恢復，以免對健康造成進一步傷害，那老年人貧血的原因有哪些？老年人貧血怎么辦？下面就來詳細了解老年人貧血的原因，以及需要注意的事項吧。

1、老人貧血怎么辦

引起老年人貧血的原因是多方面的，而貧血，血紅素過少對老年人的健康的影響都是非常大的，因此老齡朋友日常要學會防治貧血。

1、多吃一些可補血的食物，如紅色的食物豬豬肝，豬瘦肉，牛肉，紅棗，等都是含鐵量較多的食物。此外像枸杞子，黃芪，當歸等都有促進造血細胞生成的作用。

2、多注意補充維生素C，維生素可促進鐵元素的吸收，因此日常要注意多吃一些維生素C含量多的蔬菜水果。

3、多吃含銅豐富的食物，比如說動物的肝臟等都是銅相對較豐富的食物，適當多吃有利于預防老年人貧血。日常飲食多注意各種營養的均衡，在補充營養劑的時候，要特別注意其是否會相互發生反應，特別是在補鈣，鋅時更要注意其是否會影響到鐵元素的吸收。

4、多曬太陽多曬太陽可促進體內紅細胞的生成。

5、多運動，提高免疫力，促進血液循環，促進身體健康。

6、多注意粗糧和天然食品的攝入。

7、適用用溫水泡澡，促進血液循環。

8、適當的服用鐵劑，如果貧血過于嚴重的話，也可選擇含鐵元素較多的鐵劑。

2、老年人貧血特點

發生較為緩慢、隱匿，常被其他系統疾病的癥狀所掩蓋，最常見的癥狀除心慌、氣短、下肢浮腫、心絞痛外，神經癥狀較為突出，如淡漠、無欲、反應遲鈍甚至精神錯亂，常被誤診為老年精神病，因而在治療老年多系統慢性疾病的同時，應注意查血常規，看有無貧血，糾正貧血亦有助于慢性病的穩定和康復。

3、老人貧血的原因

1、造血功能衰退，眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的，而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退，當體內的紅骨髓變成黃骨髓時，造血功能也慢慢的衰退。人越老，造血功能就會越差是引起老齡人老愛貧血主要原因之一。

2、營養不良，老年人多喜歡吃煮得很爛的食物，而日常的飲食煮得過久，特別是葉酸，維生素B12，鐵，蛋白質就會流失得越快，而這些營養素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。

3、疾病，消化道失血，便血，消化性潰瘍，腫瘤隱匿性失血，隱性血尿或者一些疾病的術后大出血都有可能造成老年人血液流失越多。

4、生血因子不足，老年人的睪丸素分泌，紅細胞生成素都會隨著年齡的增大而不斷的下降，最終就會引起血紅蛋白過低，從而引起貧血。

5、喜歡喝茶，生活中多數老年人多喜歡飲茶，而茶葉中有很多抑制鐵元素的吸收，因此喝多了容易引起體鐵元素的足，因此提醒老年朋友日常切記常喝濃茶。

6、不當的用藥，老年人由于身體的原因，不得不使用一些藥物，如解熱鎮痛藥，抗糖尿病藥，抗腫瘤藥，免疫抑制劑等藥物都是會抑制到造血細胞的生成的。

7、自身免疫性溶血性貧血，免疫功能失調，身體就會失去了自我識別的能力，最終會造成自身免疫性溶血性貧血。

4、老人貧血的治療

老年貧血的治療要有針對性，首先查明病因，缺鐵性貧血應口服鐵劑，常用琥珀酸亞鐵，鐵劑應忌與茶及其他制酸劑同服，否則影響鐵劑吸收。中藥可選用益中生血片6片，每日三次，益氣維血顆粒劑6克，每日三次，以上中藥有補鐵而不傷胃的特點，可酌情選用。

平時可多食豬肝、菠菜、茄子等含鐵食品，以補充鐵的攝入。巨幼細胞性貧血的病人則要補充葉酸及維生素B12，中藥可選用八珍沖劑、生血寶顆粒劑配合治療。

另外飲食注意營養多樣化。多食大棗及花生、阿膠等補血之品。再生障礙性貧血要認真尋找致病原因，對癥治療，禁用引起骨髓抑制的藥物，中藥以補腎為原則，選用熟地、鹿角膠、山萸肉、生地等補腎陰、腎陽之品。對一些原因不明的貧血，試用基因重組的紅細胞生成素有一定療效。

5、貧血的危害有哪些

1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭發干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭。

3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。

4、注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。

5、貧血后期可出現頭面部、下肢浮腫。