幾乎每個男人都知道，男性在晚上睡覺的時候，其實丁丁會勃起很多次，而早上幾乎所有男人都會出現晨勃，這也是為什么男人早上欲望強的原因，但我不知道怎么回事，早上竟然不勃起，那么男人在早上沒有晨勃正常嗎？男人不晨勃怎么回事？下面我們一起來看看。

1、男人不晨勃正不正常

晨勃在一定程度上影響著一個人的性能力，但并不是每個男性早上都有晨勃現象。那么，早上沒有晨勃現象正常嗎?

一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。

夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的丁丁活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時眼球快速不規則運動，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時出現勃起，可以給丁丁灌注高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的干擾，能真實地表現出性功能狀況。一般，男性每天晚上會有3～5次勃起，每次平均時間15分鐘，但也有長達1小時左右的。

明確快速睡眠相時的勃起軟硬，對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發現自己有良好的夜間勃起后，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠。這是因為睡眠質量不好、情緒焦慮緊張等，都會影響清晨勃起。同時，有些人醒來時，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。

在此，給大家推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法，即郵票試驗。睡前，將四五張郵票圍繞丁丁根部，纏成一個圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會被撐斷。

2、預防性功能障礙方法

1、避免藥物的危害：有些藥物能導致欲望下降，如鎮靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的欲望。所以，在服用這些藥物時應提起注意。

2、盡量使夫妻間的欲望同步產生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方沖動已起，而另一方還無動于衷；或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現性興奮。這些都會導致欲望望的淡化。了解對方的欲望特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調情準備，使彼此欲望同步產生共入高潮，是性生活和諧的關鍵。

3、保持和善的夫妻關系：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的。現代醫學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現。因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的可愛受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治欲望低下的又一關鍵。

4、不能被生活壓力埋葬了欲望望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及，使自己本能的欲望望無聲地退化了。防治欲望低下需要夫婦雙方的配合。共同培養性生活的樂趣。有經驗的夫妻能正確調整性生活的規律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。