生活中很多男性不太注重生活的細節，平時養成了一些不良的生活習慣，會對健康造成很大的影響，而且有些習慣還會導致男性不育，不僅對自身還會對家庭造成影響，那么哪些習慣可能會導致男性不育癥？男性哪些習慣會影響到生育呢？

1、導致不育癥的不良習慣

NO.1：吸煙喝酒：

吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

NO.2：飲食不當：

飲食給人溫飽，讓人體有能量應付日常的消耗，但不當的飲食也有可能導致不育。例如食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會減少，質量也會改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒有了泥土和養分，精子無法生成與成熟。

NO.3：環境污染：

表面上，城市顯得繁華、現代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬于環境污染的一種。噪音刺激會影響人體神經內分泌系統功能，使人體內分泌出現紊亂，導致男性精液和精子異常。

NO.4：精神緊張：

社會競爭激烈，精神長期處于高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由于神經內分泌系統在生殖過程中起著重要的作用，對神經內分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產生不利影響。

NO.5：褲子過緊：

緊身、質硬的褲子是男人的大敵。過緊會造成對陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

NO.6：熬夜：

人的生物鐘支配著人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。

NO.7：高溫：

精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和環境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對精子的產生和成熟造成障礙。

NO.8：久坐：

久坐以后壓迫會女性私處，會女性私處有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，局部會女性私處的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質量自然受影響。

2、易導致男性不育的職業

第一類：從事教師職業的男性比普通男性不育的機率高出7倍

比較通過調查卷形式進行，這些男性需要回答的問題包括他們的生活習慣，比如是否抽煙、從事的職業、是否從事化學或放射性的工作等等，此后他們還接受了精子的測試。

第二類：從事金融分析的男性不育機率是普通男性的5倍

而調查結果發現：而從事服務或文員工作的男性患不育的機率是最低的。

第三類：從事工程技術不育機率是普通男性的3倍

盡管研究小組還不能準確解釋出現不育差異的原因，但是他們指出心理緊張、較高的工作要求和可能的電磁場工作環境都是導致男性不育的主要因素。

第四類：電腦管理的男性不育機率是普通男性的3倍

“現在，從事IT業的男性不育患者明顯增多，盡管沒有具體的統計數據，但從平時的就診情況可以得出初步結論。”以上醫生的話可以看出IT男士不育機率較高。

另外：經常抽煙的男性不育的機率是從不吸煙男性的3倍