和乒乓球、羽毛球這些運動相比，網球并沒有那么常見，很多人小時候就會打乒乓球、羽毛球，它們對場地的限制不高，而且上手也很簡單，網球對場地的要求比較高，而且上手有些難度，普及度沒那么高，我們經常可以從體育頻道中看到關于網球的比賽，這項運動非常優美而且健身效果也很好，那么什么人適合打網球呢？

1、老少皆宜

網球是一項比較時尚、流行的世界性運動，我們看到的賽場上的運動員都是充滿活力，非常年輕的男性和女性，實際上這項運動也可以作為休閑運動，放松身心，3歲~90歲，無論男女，只要有體力愛好運動，能打網球，都是沒問題的，這項運動比較大眾，在年輕人當中很受歡迎，其實只要是喜歡這項運動的，都可以嘗試一下。

2、良好身體素質

網球雖然老少皆宜，但是對身體素質還是有一定的要求的，因為網球打的時候需要力量，身體羸弱的人可能使不出力氣來，很難將球打過網，想要進行這項運動還是比較困難的，所以至少要有基本的身體素質，而且根據自身情況可以調整打球的時間，隨著運動的進行，身體素質還會有所提升。

3、近視需注意

打網球的時候，眼睛要盯著球，從而判斷球的運動軌跡，才能準確的接到球將球打過網，如果近視度數不是很深的話，打網球可以不戴眼鏡，如果是深度近視打網球，由于可能會奔跑，要小心眼鏡掉了，身體避免受傷。