女性碰喲普對于自己的容顏與通常來說都是很看重的，越是好看的菇涼，越是希望自己能夠永遠的保持這樣美好的狀態，女性朋友的臉色其實主要和身體的器官相關，身體器官出現問頭，臉色自然會變差，那么，哪些器官會影響到女性容顏，哪些器官出現問題影響面色？

1、影響氣血的主要因素

女人顏面的每一次變化都是隨著身體以及五臟的變化而發生的。如果身體和臟腑出了問題，必然會影響到外在的容顏。身體和腑臟出現了問題，就會立即反映到我們的顏面上，這個時候如果只靠護膚品、化妝品涂涂抹抹，做些表面功夫已經無法解決問題，我們只能從根本上——從身體內部尋求留駐顏色與美麗的方法。所以，對于女人來說，要想做個天生麗質、素顏也美麗的女人，就要從關照我們的身體開始，就要從培護我們身體里的氣血開始。

什么是氣血

氣血是人體五臟六腑以及四肢的重要營養成分，也是人的精神狀態的基礎，血運行在血脈中，營養人體內外。在中醫學中，氣屬陽，主動，氣有推動、溫煦、營養、固攝、調節血液的作用。氣的來源又需要血的營養。所以說血離不開氣，氣離不開血，只有血氣充足，才有身體健康，面色紅潤光澤，皮膚細膩光滑、彈性十足的好狀態。而身體或肌膚出現任何問題，大部分都是氣血失衡引起的。

女人容顏7年一次大變化

女人一生當中，無論是身體還是容貌，每7年會發生有一次大變化，即：分別在7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲、56歲、63歲時發生重大的變化。

女性一七(也就是7歲)時，開始腎氣旺盛，更換牙齒，頭發生長加快;二七(14歲)時，開始有月經，能懷孕生育;三七(21歲)時，腎氣平衡、平穩，發育基本完成;四七(28歲)時，筋骨最強健，頭發長勢最好，身體狀況達到頂峰;五七(35歲)時，面容開始憔悴，頭發開始掉落;六七(42歲)時，三陽脈開始衰落，面色枯槁，頭發白了;七七(49歲)時，任脈虛，太沖脈衰少，進入絕經期。

雞肉手抓飯

食材：米飯、雞蛋、葡萄干、雞肉丁、豌豆、胡蘿卜丁、蔥花、洋蔥

調料：鹽、孜然

做法：

1、首先把雞蛋打散，撒一點鹽

2、鍋里倒油燒熱，倒入雞蛋液，將雞蛋炒熟后盛起待用

3、鍋里倒油，炒香洋蔥，倒入雞肉煸炒片刻，加入孜然和豌豆翻炒均勻。

4、倒入米飯，加鹽將米飯炒散，然后倒入胡蘿卜丁和炒熟的雞蛋，繼續翻炒

5、起鍋前加入葡萄干，撒上蔥花即可。

百幽語錄：

1、炒雞蛋的時候，先不要將蛋液打散，等雞蛋攤成蛋餅再炒散，這樣炒出來的雞蛋更加成形。

2、"手抓飯”，維吾爾語叫“波糯”，是維吾爾、烏孜別克等兄弟民族招待賓客的風味食品之一。逢年過節、婚喪嫁娶的日子里，都必備“抓飯”待客。

2、女性補充氣血的方法

1、當歸紅棗排骨

治皮膚轉季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。

排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。

2、銀耳紅棗湯

銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。

3、黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）。

4、養顏補血燕麥粥

突然想起哪位佳人的話：女人時刻要珍愛自己！先別說時刻珍愛自己，能隔段時間想起自己已然不錯了。呵呵！

先泡好核桃，紅棗，龍眼干。把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里，加適量的水，開煮咯！記得要看時間啊！粥滾開了就換到熬粥檔??！出鍋前放了些紅糖。

5、雙紅補血湯

紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

女性特殊時期補血方法

卵泡期枸杞補血

此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。

排卵期丹參補血

要促發排卵，應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。丹參除補血之外，它還能活血調經，清心除煩，止痛安神。把15克丹參洗凈切片，再切點姜片，蔥段，一起煲20分鐘，再將泡好的海蜇皮切成段放入鍋里，調味即可。

黃體期熟地補血

此時為排卵后期，此時應陰陽并補，而以補腎陽為主。熟地味甘、性溫、質潤，可入肝經、腎經，具有補血滋陰、補精益髓的功效，可將熟地和米一塊熬粥吃。

經期肉桂補血

此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環。一道營養美味的肉桂牛肉，就可防治痛經哦！

孕期紅棗補血

紅棗養血補血，改善血液循環。準媽媽吃點紅棗，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。花生米剝去紅衣，加水煮到六成熟，再煮熟幾粒紅棗，取出紅棗去皮、核，與花生一起碾成泥調人粥中。