黃瓜是我們生活中非常常見的一種蔬菜，其口感清脆而且富含蛋白質、維生素以及微量元素，對人體有很多的好處。黃瓜除了可以食用之外，還有很多的用途，用黃瓜敷臉就是其中的一種。黃瓜可以直接用來敷臉，而且還能將黃瓜制成黃瓜面膜來護膚，那黃瓜敷臉有什么好處與壞處呢？

1、黃瓜敷臉的好處

黃瓜敷臉美白又補水

使用黃瓜敷臉，效果地使人的皮膚得到水分的滋養，使皮膚變得白皙透亮，與此同時，還能夠防止黑色素的形成，對傷口、痘印也有著消炎的作用。

2、黃瓜敷臉緊致肌膚

快要步入初老的女人們，開始擔心肌膚的老化下垂。其實用黃瓜來敷臉也可以讓你的肌膚緊致細嫩哦，用黃瓜切成薄薄一片，睡前用來敷臉，堅持使用，就會發現你的皮膚變得越來越年輕了。

3、黃瓜敷臉收縮毛孔

假如天天晚上抽出二十分鐘，用黃瓜切片來敷臉或許可以幫你收縮毛孔哦。由于黃瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟甜樺毛孔至收縮毛孔，效果還很明顯哦！

4、黃瓜敷臉淡斑

瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用黃瓜切片來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在甜樺毛孔里面的廢物，有助于祛斑，讓肌膚變得更完美。

5、黃瓜敷臉控油

油性肌膚的MM，臉上的油脂分泌還是很旺盛，這時假如想控油，還可以用黃瓜來敷臉哦，MM們用洗面奶洗凈肌膚后，用黃瓜薄片敷在臉上二下分鐘后取下，堅持使用，肌膚出油過多的問題就可以得到緩解啦！

6、黃瓜敷臉去皺

用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對于促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和伸展皺紋。

7、黃瓜敷臉鎮靜肌膚

用黃瓜片敷臉有舒緩皮膚、消炎、鎮痛的作用。曬后皮膚曬傷，還可以在冰箱中冰凍一會，敷臉修復肌膚。

8、黃瓜敷臉的壞處

1、過度補水肌膚更脆弱

其有些人覺得天天使用黃瓜來進行敷臉，肯定會使皮膚更快變白。這也是不正確的，因為每個人的膚質都不同，一般情況下，可以天天敷臉，不過角質層薄弱的人，最好不要天天黃瓜敷臉，可以三天一次。因此，應針對不同的膚質來決定黃瓜敷臉的次數。而且，經常用黃瓜敷臉補水會打破皮膚本身水油平衡，讓皮膚抵抗力變差、變脆弱。

2、黃瓜敷臉太久皮膚水分反被吸走

注意果蔬的分子比較大，維生素成分不易被皮膚吸收，我們最好能在晚上敷臉，白天出門的話，這些富含維生素C的蔬菜容易感光反應，被太陽照射反而容易成曬斑，晚上利于吸收，而且不要敷臉太久，大概15-20分鐘即可，太久反而會帶走臉上的水分。

9、黃瓜功效禁忌

1、去火降燥

黃瓜有去火、消煩渴的作用，特別適合糖尿病人代替水果食用。在炎熱的夏天，如果你覺得口干舌燥，可以吃一根黃瓜，有非常好的生津解渴的功效。

2、排毒減肥

黃瓜中含有極為豐富的纖維素，它可以促進腸胃蠕動，有利于大便的排泄；黃瓜中含有能抑制糖分轉變成脂肪的物質，還可以降低身體中的膽固醇，所有，黃瓜是一種很好的排毒、減肥食物，女性朋友們經常吃黃瓜不是沒道理的！

3、天然美容品

黃瓜還是美容效果很好的食物，可以說是天然的美容品。黃瓜汁有消除皺紋的作用，能夠延緩肌膚的老化。有研究證明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶，有較強的活性，能夠促進新陳代謝，擴張毛細血管，可以讓肌膚變得更加紅潤光滑。要是想要皮膚更好，可以用黃瓜敷面，或用黃瓜榨汁后涂在臉上。

黃瓜的飲食禁忌

雖然黃瓜的營養價值與功效非常多，很多人也都喜歡吃黃瓜，但黃瓜的食用禁忌你也需要有所了解哦！

1、由于黃瓜性涼，因此體寒、脾虛、腹痛等人是不宜吃黃瓜的。

2、黃瓜最好不要跟花生一起吃，這是因為黃瓜性寒，而花生的油脂多，兩種食物在身體里相遇，會導致腹瀉，特別是那些胃腸功能本來就不好的人，更會雪上加霜。

3、黃瓜也不要跟富含維生素C的食物一起吃。由于黃瓜中含有能分解維生素的酶，它可以破壞掉其他食物中的維生素C，從而造成營養的浪費。維生素C含量豐富的食物包括菠菜、西紅柿、大棗、橘子、蜜柚、草莓等。