花茶是生活中較為常見的餓飲品，適當飲用可以為人體帶來很多的好處，而且不同的花茶功效也不同，那么喝什么花茶抗衰老？什么花茶抗衰老？抗衰老的花茶也有很多，下面就來詳細了解具體內容，以及喝花茶需要注意的地方有哪些吧。

1、百合花茶

材料：百合花5片，蜂蜜適量。

做法：將百合花先用沸水沖一遍，再放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后，加蜂蜜調味飲用。

功效：百合富含粘液和維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，可以防止皮膚衰老，養顏美容。

2、龍須絞股藍茶

材料：龍須絞股藍2克。

做法：將龍須絞股藍洗凈，放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后即可飲用，可回沖2-3次，回沖時需要浸泡5分鐘。

功效：增強機體免疫力，解除疲勞，延緩衰老。

3、玉蝴蝶桂花茶

材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。

做法：將玉蝴蝶，桂花先用沸水沖一遍，再一同放入茶杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用。

功效：補充皮膚水分，促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

4、玉蘭花綠茶

材料：玉蘭花3多，綠茶，鹽水各適量。

做法：將玉蘭花剝瓣，放入鹽水中反復清洗瀝干，放入壺中備用，加水500毫升，煮沸，再放入綠茶，浸泡約5分鐘后即可飲用，可回沖2-3次，回沖時需要浸泡5分鐘。

功效：此茶香味濃烈持久，具有益氣和肺的功效，經常飲用，可以預防衰老。

5、洋菊茶

材料：洋菊五克。

做法：將洋菊先用沸水沖一遍，然后放入杯中，沖500毫升沸水，浸泡約5分鐘后，即可飲用，可回沖23次，回沖時需要浸泡5分鐘。

功效：抗疲勞，抗衰老，改善人體微循環，增強人體免疫力。

6、迷迭香牡丹花茶

材料：迷迭香5克，牡丹花3克。

做法：將迷迭香和牡丹花用沸水沖一遍，放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用，可回沖2次，回沖時需要浸泡五分鐘。

功效：促進血液循環，改善皮膚衰老現象，養顏美容。

7、七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：將七彩菊和玫瑰花用沸水沖一遍，一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鐘后，即可飲用，可回沖兩次，回沖時需要浸泡五分鐘。

功效：清心潤肺，護膚美容，長期飲用可以防止肌膚老化。

8、菩提花綠茶

材料：菩提花5克，綠茶3克，蜂蜜適量。

做法：將菩提花用沸水沖一遍，和綠茶一起放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，加蜂蜜調味即可飲用，可回沖3次，回沖時需要浸泡五分鐘。

做法：此茶能有效緩解緊張和焦慮情緒，有降血壓，降血脂，延緩衰老的作用。

9、抗衰老護理方法

一、冰勺按摩

首先在家里備上一兩只鋼勺，然后將鋼勺消毒清洗干凈后用保鮮膜包起來放進冰箱冷藏。每天早晚潔面后取出冰勺來進行肌膚的按摩，尤其是眼周肌膚、嘴角以及鼻翼能比較脆弱的部位，長期堅持冰勺按摩有助于促進血液循環，幫助起到排毒的效果。

二、補充膠原蛋白

如果你真的想要抑制皺紋滋生，為自己補充膠原蛋白是非常有必要的哦，因為膠原蛋白支撐著肌膚的緊致和彈性。

補充膠原蛋白我們可以通過和膠原蛋白飲料或者使用膠原蛋白粉沖水喝都可以哦。

三、充足的睡眠

女人保養一定離不開的就是睡眠，睡眠有助于幫助我們在夜間休息的時候進行肌膚的修復護理，充足的睡眠以及良好的睡眠質量有助于幫助我們更好地實現皮膚保養和抗衰老護理。

四、抗衰老護膚品

抗衰老保養當然不能只依靠一些簡單的小技巧，長期堅持使用抗衰老護膚品也是必不可少的步驟哦，我們建議抗衰老保養的人們最好是可以準備一套適合自己膚質的抗衰老保養品來進行長期堅持使用哦。

五、多按美容穴

三陰交、四白穴、血海穴、等，都是很好的美容穴位。四白穴也叫“美白穴”“養顏穴”。每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右，你會發現臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯。三陰交穴是人體的大補穴，女人常揉三陰交終身不變老，長期堅持按壓，不僅能緩解各種婦科病，緊致肌膚、消除水腫，還能協調身體機能，延緩衰老。