女性只要不注意防曬，臉上就會出現很多斑點，尤其是當結婚生子后，不注意保養肌膚臉上就更容易長斑了，因此我們女性在自己年輕的時候要做好充足的防曬工作，尤其是夏天的時候更應該做好防曬，那么臉上為什么會出現斑點？對抗斑點的方法有哪些？

1、臉上長斑的原因

1、陋習一：過度使用美白產品

別看美白產品是讓你更美更白的，其實美白產品當中含有重金屬的可能性比其他功能的保養品要大得多，而且效果越驚人的美白產品對皮膚傷害也越大，就好比每天都對你的皮膚進行“漂白”，會讓皮膚更加缺水脆弱，色素也更容易沉積呢。

2、陋習二：只涂隔離不涂防曬

隔離雖然也具有一定的防曬功效，但是這并不代表它就能夠取代防曬霜的作用了。而色斑的形成與紫外線有著密切的關系。因為想要遠離色斑，就必須做好全天的防曬工作哦！另外，還要強調的一點是，防曬和隔離同樣的重要，是必須一起做好的工作哦！

3、陋習三：u區保濕不足

如果你只顧解決t區出現的出油和毛孔粗大問題而忽略了最容易長斑的u區，那么色斑很快就會因為保濕不足而纏上你啦。人的雙頰是最容易流失水分的，剛好與t區的保養方法相反，需要進行針對性的保濕，只有鞏固住水分，臉上才不會容易曬出色斑來。

u區保濕不足會導致斑點找上你

4、陋習四：經常去角質

有些mm怕臉上吸收不到保養品的有效成品而經常為臉部去角質，實際上這種做法恰恰容易導致臉上長斑。角質層一薄，沉積在真皮層的黑色素就越容易被激發出來，變成難看的臉部色斑了，所以親們一定要謹慎去角質哦。

5、陋習五：穿的過于單薄

很多女性會覺得，穿著單薄和長色斑一點關系都沒有，因為不需要重視。但是事實上，單薄的穿著會導致我們的血液循環不暢，從而讓黑色素更容易沉淀，也就會導致我們的肌膚出現色斑的問題。而且冬季穿著單薄還會傷害我們的健康哦！

2、對抗斑點的方法

1、將防曬進行到底

防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。冬季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦！

tips：出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了；另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。

2、定期去角質

定期去角質具有祛斑的作用

冬季氣溫驟降，而我們的肌膚會隨之降低新陳代謝的能力，那么很快角質層就會變成我們必須重視的一個問題。而對于祛角質層，一定要注意一個度，去的太少不能起到效果，而去的太多則會損傷肌膚哦！

tips：選擇性質溫和的去角質霜，不傷肌膚的護膚品對祛斑的皮膚來講最為重要哦！

3、水果養顏法

橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤，并抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑并抑制色素生成。愛美的MM，不可錯過的養顏水果哦！

4、克服焦躁的心理

女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過于擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫。

結語：所有的女人都想保持青春不變的容顏，想要尋找各種有效的美容護膚方法保持年輕！但是只有選擇正確的美容方式才有護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢！上述小編介紹的這些美容護膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦！