面膜是很多人護(hù)膚會(huì)用到的,面膜能夠起到很好的滋潤(rùn)作用,夏季的時(shí)候肌膚容易出油,晚上的時(shí)候可以做面膜,為肌膚補(bǔ)水保濕,保持肌膚的活力,讓皮膚更加水嫩光滑,那么夏季如何自制補(bǔ)水保濕面膜?怎樣自制補(bǔ)水保濕面膜?一起來(lái)看看吧!
1. 西瓜皮面膜
材料:西瓜皮、蜂蜜
做法: 取西瓜皮適量大小,將外邊硬厚的綠色皮削掉,然后將西瓜皮榨汁,與蜂蜜混合即可。
用法:直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上,保持15-20分鐘后即可清洗干凈。
效果:冰冰涼的西瓜人人愛,但是西瓜皮卻被丟掉了,殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分,能夠幫助面部補(bǔ)充水分,并期待快速降溫的效果。
2. 蘆薈薄荷油曬后修復(fù)面膜
材料:蘆薈汁、薄荷油、甘菊花、純凈水
做法:用蘆薈汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加熱,注意是小火,待甘菊花成散狀,關(guān)火冷卻,然后加入薄荷油,攪拌均勻倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏。
用法:直接涂敷在臉上,30分鐘后用清水洗凈。
效果:此面膜對(duì)修復(fù)曬后即負(fù)有很好的功效。脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分,而這兩種成分恰恰是表皮細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)素,他們可以及時(shí)地修復(fù)曬后受損的肌膚。
3. 清爽綠茶面膜
材料:綠茶(綠茶粉)、蜂蜜、牛奶、橄欖油(選用)、面粉
做法:在干凈的容器中,將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉,輕輕攪拌均勻至糊狀?;蛘哂眯迈r的綠茶沖泡后晾涼,再加入上述材料攪勻成糊狀。
用法:可將糊狀物質(zhì)直接涂抹在臉上,如果覺得濃度不夠,可以再敷上一層化妝棉或面膜紙,10-15分鐘后洗凈即可。
效果:清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用,它能迅速幫助降低臉部溫度,同時(shí),溫和的保護(hù)受傷的皮膚,加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進(jìn)皮膚愈合的效果。用后皮膚溫度下降,臉也變得光滑起來(lái)。
4. 黃瓜蛋清面膜
材料:黃瓜、雞蛋清
做法:黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏,拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀,然后加入雞蛋清攪勻。
用法:將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上,待水分全干后就可洗凈。
效果:黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分,并由于富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì),同樣能幫助修復(fù)皮膚,因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。
5. 番茄蜂蜜修復(fù)面膜
材料:番茄,面粉、蜂蜜
做法:根據(jù)臉型的大小,選擇1-1.5個(gè)番茄,將番茄洗凈去皮,切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀,加入蜂蜜和面粉調(diào)勻即可。
用法:直接敷在臉上,20分鐘后用清水洗凈。
效果:番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復(fù)受損傷的肌膚,是效果很不錯(cuò)的曬后修復(fù)面膜。但值得注意的是過(guò)敏性的皮膚要謹(jǐn)慎選擇。
1、草莓酸奶面膜:擊退痘痘
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。
做法:用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
功效:可以緩解抑制痘痘,淡化痘痘印的功效。
2、蜂蜜酸奶面膜:保濕不干燥
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪。
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
功效:蜂蜜中含有豐富的水分,可以一整天給肌膚水潤(rùn)般的滋養(yǎng)。
3、黃瓜面膜:去角質(zhì)美白
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量。
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,涂于面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘后取下黃瓜片,把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
功效:去角質(zhì)美白。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起