大部分女性們每年都會花很多銀子購買高檔護(hù)膚品,可是用起來沒任何感覺,效果也不怎么樣,心想是不是被廣告騙了?那這樣想的美眉們就大錯特錯了,小編在這提醒美眉們,只有了解了自己的肌膚類型,才能選對護(hù)膚品,不讓自己“花容失色”,做個水嫩嫩、清爽爽的美人。那么怎么判斷自己的膚質(zhì)呢?判斷膚質(zhì)的方法有哪些呢?趕快來看一看自己是什么膚質(zhì)的吧!
1 中性肌膚:縱橫交叉,有規(guī)律的格狀紋理。一般出現(xiàn)在嬰兒的肌膚上,在成年人中幾乎很難見到。如果你驚喜地發(fā)現(xiàn)自己是這樣的肌膚,那么真要說,恭喜恭喜咯!繼續(xù)保持吧!
2 干性肌膚:像雜草一樣縱橫交錯的紋理。
3 油性肌膚:好像菠蘿皮的樣子,大大的十字交叉紋理中,有星星點(diǎn)點(diǎn)的毛孔。
4 混合性肌膚:T區(qū)(額頭和鼻子這一呈“T”型的區(qū)域)呈現(xiàn)油性肌膚的特質(zhì),U區(qū)(兩個半邊臉蛋和下巴這一呈“U”型的區(qū)域)呈現(xiàn)干性肌膚的特質(zhì)。
5 受損性膚質(zhì):因起痘痘等原因?qū)е碌?,皮膚表面凹凸不平。
6 敏感性膚質(zhì):皮膚透薄,幾乎可以看到皮下的毛細(xì)血管。
7 衰老性膚質(zhì):皮膚紋理清晰,紋路十分鮮明,某些位置紋理較深。
1、通常,我們不應(yīng)使用使皮膚狀況變糟的保養(yǎng)品,洗面皂會造成皮膚刺激和太干,太悶的保濕品會造成毛孔阻塞和青春痘,含有刺激性成分的保養(yǎng)品(例如含有酒精的化妝水)會造成皮膚紅腫、發(fā)炎或脫皮,這些產(chǎn)品會造成皮膚的災(zāi) 難。因此做皮膚保養(yǎng)前,最好先確定自己的膚質(zhì),這樣才知道使用什么產(chǎn)品最好。
2、不要在剛洗完臉后判斷膚質(zhì),因?yàn)閯傁赐昴樀母杏X是經(jīng)水或洗面奶處理過的結(jié)果,必須在洗臉4個小時之后再判斷膚質(zhì)才會準(zhǔn)(雖然使用合適的洗面奶可以減輕洗臉后臉部的不適)。請找一個沒有上妝的日子,依此方法判斷自己的膚質(zhì),這樣才不會因?yàn)榉鄣谆蛎鄯鄱绊懻_的判斷。
3、接下來請照鏡子,注意是不是有哪一部位的皮膚特別油亮?是整個臉都亮還是只有鼻子、臉頰、額頭或下巴比較亮?如果不是很確定,請拿一張面紙輕擦臉部,等一個小時之后再擦一遍。如果面紙上有油,那表示多少有皮膚出油的問題(也有可能是使用的保濕品太油了,如果能夠正確判斷自己的膚質(zhì)就可以避免發(fā)生這些問題)。
4、臉上是否有些地方比較干或暗沉?如果是,那多少會有干性皮膚的狀況,如果有些部位是油的,同時也有些部位是干的,這就是混合性皮膚(不過這種情形也可能是同時使用太油及太干的保養(yǎng)品造成的,這是可以解決的)。
5、不論是干性或油性皮膚。如果在鼻子和兩頰有紅疹,還有些像青春痘的疹子,卻又不是青春痘,請注意看看在相同部位或紅疹最嚴(yán)重處是否有擴(kuò)張的微血管?臉是不是容易泛紅?如果有,就可能有酒糟性皮膚炎的問題。酒糟性皮膚炎是一種皮膚病,必須看醫(yī)生。
6、臉部是否有些部位容易長不大不小的青春痘,特別是來月經(jīng)前后?如果是,那你就有輕度至中度青春痘的問題,是否臉部的青春痘很明顯,而且持續(xù)時間很長沒有中斷,有些青春痘很深,而且會痛。好了之后還會留下疤痕?臉部有些部位,特別是鼻子、下巴、兩頰及前額是否有明顯的黑頭粉刺?如果是,那你就必須特別關(guān)注粉刺問題。
7、注意臉上的皮膚是否有斑,包括成年白人女性新生的斑點(diǎn)或有色人種成年女性臉上暗沉的斑塊?如果有,這可能是肝斑(又稱為黑斑或孕斑)。一般來說,肝斑的成因來自陽光傷害或荷爾蒙的改變。
8、在發(fā)際線、鼻子、眼睛和臉頰附近是否有干燥脫屑性的紅疹?這可能是皮膚病,也許是干癬或脂溢性皮炎,必須看醫(yī)生。
9、如果眼睛周圍經(jīng)常腫腫的,那要想一想是否對灰塵、霉菌或干稻草過敏,甚至食物過敏也會造成眼睛浮腫。必要時和醫(yī)生討論是否需要服用抗組胺(有些很好的抗組胺在超市就能買得到)。遺憾的是,不要輕信廣告宣傳,其實(shí)沒有什么皮膚保養(yǎng)品對眼睛浮腫有效果。你應(yīng)該做到停止使用會引發(fā)問題的產(chǎn)品或改正不良行為,比如吸煙、酗酒,也不要在眼睛附近涂抹含刺激性成分的產(chǎn)品。
10、陽光造成的紫外線傷害對每個人來說天天都在發(fā)生,而陽光傷害要多久才會使皮膚出現(xiàn)狀況呢?這是一個無法回答的問題,有些人在二三十歲臉上就有陽光傷害產(chǎn)生的問題,有些人要到了50歲以后皮膚才會出現(xiàn)狀況。幾乎每一個人都會受到紫外線的傷害,只要皮膚一接觸陽光,陽光傷害就在進(jìn)行了,即使很大方地使用防曬品,頂多也只能擋住97%的陽光,但大部分的人年輕時不會想到陽光傷害的問題。因此我們可以認(rèn)定,每個人一定都會受到某種程度的陽光傷害,也需要可以避免陽光傷害的保養(yǎng)品。
每個人或多或少都有敏感性皮膚的問題,只是程度上有差異,所以應(yīng)該使用溫和的、不會使皮膚變得太干、也不具有刺激性的產(chǎn)品,選擇保養(yǎng)品時,務(wù)必把皮膚敏感的問題考慮進(jìn)去。刺激性物質(zhì)會破壞皮膚的保護(hù)層而傷害皮膚的結(jié)構(gòu),時間一長還會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白,而且還會降低皮膚的免疫力和修復(fù)的功能。此外,隨著皮膚保護(hù)層的弱化,細(xì)菌也容易入侵皮膚,從而增加青春痘發(fā)生的機(jī)會。無論如何我們都要避免刺激皮膚,在每天注意防曬和皮膚保養(yǎng)時尤其不要忘記避免刺激皮膚。
只要使用適合自己膚質(zhì)的保養(yǎng)品,皮膚就能獲得改善,并越來越接近我們想要的皮膚。請記住膚質(zhì)是會改變的,即使使用了合適的保養(yǎng)品,膚質(zhì)還是會因?yàn)榧竟?jié)、荷爾蒙、生活壓力等因素而改變。一旦發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)變廠,就必須重新評估膚質(zhì),請把以上內(nèi)容牢記在心,這樣就可以知道該換用什么保養(yǎng)品,而不是亂槍打鳥般地買保養(yǎng)品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起