酸奶是一種營養價值比較高的飲品，平時喜歡喝酸奶的人是比較多的，喝酸奶對腸胃有好處，能促進消化，其實酸奶還有很好的護膚作用，經常會有人用酸奶來敷臉，用酸奶做面膜還能加入一些其他的東西，那酸奶面膜幾天敷一次好？酸奶面膜多久做一次好？

1、幾天敷一次好

2-3天敷一次好。

酸奶面膜是由酸奶制成的面膜，而酸奶里含有乳酸等營養成分，具有清潔皮膚油脂、污垢以及角質的功能，因此2-3天敷一次就夠了，敷的太過頻繁，反而會令皮膚角質清潔過度，使皮膚抵抗力下降。

2、夏天多久敷一次

2-3天敷一次。

在夏天人們皮膚出油多，相應的皮膚污垢、角質也會增多，因此可隔2-3天就做一次酸奶面膜，不僅能起到較好的清潔作用，同時又能夠為皮膚注入水分，并保持長效的濕潤，非常適合炎熱干燥的夏季使用。

3、干性肌膚多久敷一次

1周敷1次。

干性肌膚和敏感性肌膚在使用酸奶面膜時，建議是1周敷1次就好了，這是因為干性皮膚本身皮膚較干，需要的是補水和滋潤，而酸奶面膜屬于清潔類面膜，不宜頻繁使用，否則會令皮膚因清潔過度而變得更加干燥；敏感肌也是如此，常做清潔面膜，會使皮膚抵抗力下降，由此變得更加敏感。

4、酸奶面膜敷多久好

15-20分鐘。

通常酸奶面膜敷15分鐘左右就足夠了，最長不得超過20分鐘，否則即便是自制酸奶面膜，也是會變干的，面膜變干后，就會反吸收皮膚內的水分，從而令皮膚變干，因為酸奶面膜還具有清潔性，敷久了容易使皮膚清潔過度，嚴重的甚至會產生過敏現象。

5、酸奶面膜能去斑嗎

酸奶面膜可以去斑。酸奶中含有的維生素C、乳酸等物質能夠有效抑制色素沉著，加快色素消解，另外酸奶面膜中使用的酸奶含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質元素，能夠幫助改善血液中的酸堿度，抑制皮膚中色素斑的形成，對于色斑具有很好的消解作用。