長痘后如果經常用手去摸或者是摳的話就很容易留下痘印，去除痘印的方法雖然很多，但是也是需要好長一段時間的，很多人其實痘印不是很明顯的話就不會太在意，會等著痘印自己消失，那痘印多久能自己消失？痘印多長時間會自己消失？

1、痘印多久能自己消失

一般來說，痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎癥程度、膚色有關。痘印形成之初，是紅色的。這是炎癥造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。

2、怎么做消除痘印

1、消除痘印主要是從代謝方面入手的，痘印其實是隨著時間的增加變淡或者是消失，所以我們要做的就是加快體內的代謝，多喝水，多休息這都都對調節代謝是有好處的。

2、多吃新鮮蔬菜，早晨記得空腹喝水，蜂蜜以及檸檬水都有利于體內毒素的排出。富含維生素的這些物質對于痘印的恢復也是很有好處的。

3、可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，還有用白糖除痘印法也是可行的，用一點點水混合白糖在洗臉的時候按摩一下。

3、痘印變黑了怎么辦

方法一在痘印處涂上維生素C類的精華素，最好是加上超音波導入的，可有效促進膠原蛋白的產生，加快黑色痘印的消除。

方法二護膚品中可以搭配美白產品（日用）和果酸類的產品（夜用），加快皮膚的更新速度，代出黑色素，也能抑制黑色素的生成。

方法三吃美白的維生素C的飲品或是食物，有助于膠原蛋白的合成，促進皮膚的再生功能，加強皮膚的彈性，淡化黑色素。

方法四去除老廢角質。臉上有痘印建議每周局部性的去除角質，現在正值冬天，皮膚易干燥敏感，不建議過于頻繁的去除老廢角質，所以局部性的去除痘印上的角質，是個非常好的方法。

方法五保濕。天氣干燥皮膚也會跟著干燥，如果皮膚干燥缺少水分，自然的痘印會更加明顯，美白的功效也不會有顯著的效果，整張面部皮膚都會呈現出蠟黃的狀態，因此補水是美白去痘印的一個相當重要的環節。建議每周使用2－3次的補水面膜。

方法六防曬隔離。黑色痘印就是色素沉淀所形成的，因此需要防止外界的一切黑色素再繼續作用皮膚，不然一切的美白工作都是在做無用功。

方法七每天使用橄欖油擦臉。橄欖油有很多種用途，功效也很明顯。不管你是用來卸妝或是用來補水，對于黑色痘印的去除都是非常有助益的。

4、要少吃黑色素食物

黑色痘印的形成，是因為皮膚內黑色素的沉淀，因此在等待痘印消除期間，應格外注意控制飲食，少吃含有黑色素，以及黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、紫菜、海帶、醬油等，這些食物會加重皮膚黑色素，導致黑色痘印淡化時間增長。