現(xiàn)在已經(jīng)是寒冷的冬季了，氣溫都非常的低，大概就只有幾度左右了，氣溫低的話會影響我們的皮膚健康的，因?yàn)橛行┤说钠つw抵抗寒冷的能力太差了，所以在冬季皮膚會很不舒服的，那么，寒冬怎么護(hù)理皮膚？氣溫低怎么護(hù)膚好？下面來看看。

1、寒冬肌膚的護(hù)理

變天肌膚鬧情緒之：干燥、缺水

氣溫驟降，帶來的最明顯的肌膚傷害就是干燥和缺水。肌膚會馬上進(jìn)入報(bào)警狀態(tài)——起皮，護(hù)膚品不吸收，上妝不貼合等。

這種狀況，通常是因?yàn)闅鉁刈兓斐山琴|(zhì)層不健康，斷裂的角質(zhì)層，會讓肌膚變得粗糙并且讓護(hù)膚品無法被底層肌膚吸收。

拯救方案：做足保濕功課

秋冬時(shí)節(jié)保濕功課是重中之重，在這里我們無需過多的贅述。氣溫驟降的時(shí)候，建議大家不要一次性更換掉所有的護(hù)膚品，可以先更換保濕精華或者保濕面霜，用過一周后，等到肌膚已經(jīng)完全接納新產(chǎn)品后，再更新一款保濕類單品，這樣可以把對肌膚的刺激降到最低，也可以根據(jù)氣溫的逐步下降，做足保濕功課。

輔助解決方法：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行1-2次體育運(yùn)動(dòng)，舒緩身體和精神的壓力。運(yùn)動(dòng)后沖個(gè)澡，再配合具有強(qiáng)效保濕成分的護(hù)膚產(chǎn)品，彌補(bǔ)水分的流失。

變天肌膚鬧情緒之：敏感、瘙癢、紅血絲明顯

秋日氣候干燥異常，加上多風(fēng)沙，所以肌膚容易變得脆弱和敏感。

拯救方案：溫和護(hù)膚

在這個(gè)敏感的季節(jié)中，要盡量減少去角質(zhì)的次數(shù)，可以從夏季的每周一次延長到10天一次，或者一月兩次。在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，也可以用啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品，代替磨砂類產(chǎn)品，給肌膚更加溫柔的呵護(hù)。另外，在護(hù)膚品選擇上，也應(yīng)該盡量避免含有酒精成分的單品，酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔，但是如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，還是應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離酒精單品。

輔助解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補(bǔ)充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

變天肌膚鬧情緒之：日漸衰老，大量細(xì)紋、斑點(diǎn)生成

到了秋季，你會感覺到好像突然老了一歲甚至兩歲，肌膚狀況突然下降，這是因?yàn)榻?jīng)過一夏天的陽光照射，加之氣溫突然下降，肌膚無法適應(yīng)，就會出現(xiàn)很多細(xì)紋，甚至色斑。

拯救方案：美白不能放松

大家普遍認(rèn)為，春季是公認(rèn)的美白季，其實(shí)，秋天也可以做美白工作，這樣可以讓夏日因?yàn)檫^強(qiáng)的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時(shí)間瓦解掉，減少色斑形成的幾率。但是不建議秋日選擇全套美白單品，可以選擇一款美白精華，幫助肌膚恢復(fù)白皙，并搭配防曬，剩下的產(chǎn)品，還是以保濕抗敏產(chǎn)品為主。

輔助解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬別以為秋天到了，就可以把防曬品收起來了。

變天肌膚鬧情緒之：油脂分泌過旺、粉刺橫生

水分缺失，就會導(dǎo)致肌膚油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

拯救方案：做好清潔和排毒

想要控制肌膚油脂分泌，還是要從補(bǔ)水做起。此外，要特別重視肌膚的清潔工作，每天做好卸妝和清潔，還要幫助肌膚排毒，幫助肌膚把沉積的毒素排出體外，可以減少痘痘的出現(xiàn)。

輔助解決方法：爭取在10點(diǎn)之前睡眠，保證肝臟準(zhǔn)時(shí)排毒。一日三餐要按時(shí)吃，營養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護(hù)膚品，因?yàn)樗鼈兌己邢椎墓πА?

2、傷害肌膚的偏方

1.DIY果酸灼傷皮膚

果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時(shí)間控制精準(zhǔn)。如果濃度過強(qiáng)，或施于過敏性和干燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用；濃度過稀又沒有效果。所以，不建議大家使用。

2.自制檸檬面膜變黑面神

雖然檸檬含有許多維他命C，但同時(shí)也含有刺激的檸檬酸，很容易導(dǎo)致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩(wěn)定，故此自制天然美白面膜作用不大。

3.自制美白精華液易含菌

某網(wǎng)站教人自制美白精華，材料包括：左旋C粉-1g、水溶性維他命E-0.5ml、純水-9.5ml，這些材料于化工行皆可買到，把它們拌勻便可涂。如此粗制濫造，功效成疑，而且某些具有美白作用的成分帶刺激性，加上自制護(hù)膚品所含的有效成分濃度無法確定，如果濃度過高會有危險(xiǎn)。同時(shí)制作所用的容器、材料，或是過程中也可能遭到細(xì)菌污染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限，不建議大家使用。

4.服珍珠粉白費(fèi)心機(jī)

從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，更有報(bào)道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習(xí)慣，長大后也保持每周吃1茶匙來養(yǎng)顏，真的可行嗎？在營養(yǎng)學(xué)上服珍珠粉美白是沒有根據(jù)的。要關(guān)注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質(zhì)，而且屬礦物質(zhì)惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。

5.服蘆薈美白

蘆薈可以美白，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。但蘆薈品種達(dá)三百種以上，市面上有即食裝，也有天然自制食用，應(yīng)該如何挑選？目前美國FDA及中國衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種，包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用，內(nèi)服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙，由于不同牌子之濃度有異，根據(jù)標(biāo)簽指引服用最安全，由于有輕瀉作用，孕婦忌吃。