對于很多愛美的妹紙來說，肌膚毛孔粗大是十分常見的肌膚問題了，也是最會影響肌膚狀態的麻煩之一，很多妹紙面對毛孔粗大問題都不知道怎么辦，那么，如何改善肌膚毛孔粗大？毛孔粗大就是油皮肌嗎？下面跟著大眾健康網小編來看看文章的內容。

1、對毛孔粗大的誤解

流言1：毛孔粗大是油皮膚MM的專利

NO！干性肌膚的MM雖然表面上開上去肌膚又白又細膩，但是不要得意忘形。極度缺水的干性肌膚，如果沒有精心保養，粗大毛孔也會跑出來。肌膚在過度缺水后，肌膚底層細胞因缺水而干癟，會漸漸失去彈性，油性肌膚的油分尚能支撐一下松弛的皮膚，但是干性肌膚就真的束手無策了。

所以干性肌膚比油性肌膚更容易松弛。加上25歲后，肌膚漸漸流逝膠原蛋白，真皮層的纖維結構漸漸失去彈性，這也就是為什么干性肌膚更容易出現細紋、松弛等現象。然而老化性大毛孔也就隨即而來了。

流言2：白天控油光就能緊致毛孔

NO！粗毛孔的本質是因為肌膚油脂分泌過剩，造成油脂堆積，久而久之毛囊通道長期膨脹，形成大毛孔。所以要從抑制油分入手，從根源打擊粗毛孔。

不要以為控油產品，只要白天用就可以萬事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才會浮現在臉上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油戰。

油肌膚的MM總是覺得晚霜質地態醇厚，涂到臉上，油肌膚很難消化。其實控油戰的黃金期在晚上，一個質地清爽，綜合調理油脂平衡、收縮毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。

流言3：大油臉還需要熱水清洗

NO！用偏高水溫的水洗臉，雖然可以洗去面部多余的油脂，感覺很清爽干凈。但是后患無窮。

水溫過高，在洗去面部過多油脂的同時，會將面部表層健康的皮脂層一同洗去。沒了皮脂層的保護，肌膚會迅速流失水分和營養，刺激肌膚分泌更多的油脂。而且長期使用熱水洗臉，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚松弛，容易產生皺紋，加速衰老。

流言4：冰水洗臉可以收縮毛孔

NO！用冰水洗臉，雖然表面上看，毛孔縮小，皮膚也細膩緊致了。因為肌膚表層的微血管遇冷收縮，但是在肌膚毛孔收縮的同時，也阻礙了營養的吸收。而且太冷的水也容易讓潔面產品不能完全溶解，反而會容易堵塞毛孔，惡化毛孔粗大現象。

如果是因為老化松弛而出現的毛孔，在日常護膚中，除了要增添抗老緊致的給力單品外，保養過程中，手法盡量將肌膚向上推，肌膚在吸收營養的同時如果收到向下拉扯的力量，會加劇松弛現象，毛孔也會“越拉越大”。

松弛肌膚要注意了！在敷面膜時，盡量平躺，或是將臉抬起。因為面膜本身含有一定重量，在敷面膜時，會向下拉扯肌膚，加劇肌膚松弛現象。所以一邊敷面膜一邊上網、看電視、看雜志的習慣要改改嘍。

2、補水的食物介紹

1、葡萄

葡萄含有葡萄多酚，具有抗氧化功效，幫助阻斷游離基因增生，有效緩解衰老，同時它還含有單寧酸、檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3和礦物質，能夠達到深層滋潤。秋季正是葡萄大量上市的季節，并且葡萄籽也有很好的緊致肌膚、延緩衰老的神奇效果。

2、檸檬

檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養成分，此外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化強的成分。對促進肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。一般來說，對于那些皮膚比較黑的人會選擇喝檸檬水來達到美白的效果，但是檸檬水也能多喝，很容易就會胃酸。

3、石榴

石榴皮少肉多，香甜令人垂憐。同時它也被證明具有抗氧化作用，因為它含有一種叫鞣花酸的成分，能幫助肌膚抵抗衰老，并且保護細胞不受環境中的污染，滋養細胞。還有研究表示鞣花酸還能對抗輻射。

4、櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫面部皮膚恢復嫩白紅潤，同時去皺清斑，是不少護膚產品中添加的護膚元素。所含維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，活化細胞。