有些女性朋友的肌膚會很容易浮腫的，那么這究竟是什么原因呢？肌膚浮腫是因為身體里多余的水分沒有被代謝出去造成的，這說明身體的代謝減慢了。一早上自己的臉部浮腫了，看著肯定是影響面容儀表的，那么怎么消除肌膚浮腫呢？來看看。

1、肌膚浮腫的原因

1、疾病信號

如果你身體長期處于亞健康狀態，務必去醫院進行排查，因為你的浮腫也許正是心臟病、肝病、腎病的預警信號。

2、特發性浮腫

偶爾清早醒來面部及眼睛會出現浮腫現象，不必過于擔心，這是很正常的一種生理反應。

3、藥物反應

如果你正在服用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、甘草等藥物，會出現臉、手、腳浮腫的副作用，但停藥后就會逐漸消退。

4、經前期浮腫

很多MM在月經來潮的前一周會出現眼瞼、手背、腳踝浮腫的現象，還會伴有煩躁、失眠、疲勞等癥狀，這正是性激素分泌失調在作祟，等大姨媽來了，現象也會隨之消失。

2、怎么消除浮腫

1、睡前2小時不喝水；

2、少吃辛辣刺激的重口味食物，尤其晚餐；

3、不熬夜，多運動，讓血液循環保持通暢；

TIPS：

以上因素直接導致血液循環不暢，讓體內多余水分無法及時排出。當水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，就會產生膨脹浮腫的現象。

按下面的步驟做你會驚喜看到效果！

STEP1：加速血液循環去掉眼周暗沉

用小勺的肚子部位輕輕按壓下眼瞼下方區域，每只眼睛按壓30次。再從下眼瞼的內側開始向外分5點按壓，一直按壓到外眼角。

STEP2：滑動按摩擊退浮腫眼

用自帶按摩頭的眼霜產品在上下眼瞼處輪流滑動，起到促進淋巴和血液循環的目的，讓腫眼泡消失。再輕輕按壓下眼瞼，從上到下，從內到外略呈圓弧形按壓。

STEP3：提拉眼尾糾正下垂眼

涂抹眼霜之后輕輕拉起眼尾，用手指按壓并保持20秒，這樣做可以促進血液循環。另外由于眼周肌膚是有記憶功能的，也能將提拉的效果“定格”住。

STEP4：將眼周細紋熨平整

使用眼霜之后，輕輕拉開細紋密集的部位，同時用另一只手指進行按壓并保持15秒，注意力道要輕，要均勻。

冷熱交替對抗浮腫

如果擔心清早起來后眼周浮腫，不妨在前一天睡覺前將眼膜或者帶有金屬按摩頭的眼部保養品放到冰箱里冰鎮一下，可以快速消腫讓精神也跟著抖擻起來。

如果是伏案的電腦族，可以將溫熱的毛巾熱敷，并與冰鎮后的按摩眼筆交替進行，重復兩三次后眼部會感到格外舒適。之后用眼霜吸收效果也會大大加強。

3、偏方消除浮腫

1、涼水洗臉

一年四季，堅持用自來水流出的活水洗臉，其一是衛生，其二是水的溫度偏涼可以起到收縮毛孔、去除浮腫、神清氣爽的功效。

2、菊花茶敷眼

尤其是電腦一族，每天喝菊花茶有助視力，泡剩下的菊花在晚上冰起來，第二天清早敷眼消腫效果非常好。

3、針灸消腫

有些MM的腫臉是因循環不暢導致，用針灸刺激穴位可以促進相應的肌肉運動，達到減脂排水的效果。

4、抗皺的護膚方法

血液循環差。向肌膚運送營養、水和氧氣的血液，一旦血流量減低，血管也會變得老化。血液循環不良，肌膚的再生代謝能力也會隨之變差，肌膚處于營養失調和干燥的狀態，對于護膚品的美容成分也變得難以吸收。

毛孔。從過去T區出現較大的毛孔，變為毛孔開始變成小坑，進而松弛。在面頰上特有的代謝紊亂型毛孔就是因為肌膚的基底層出現凹凸不平，毛孔的邊緣變得更松弛且醒目。

細紋。每天的傍晚，臉上的粉底會出現笑紋溝，而且越來越明顯。在眼袋、眼角部位都會有細紋，嘴邊的法令紋也更加明顯了。

血液循環不良，美容效果半數蒸發！

確實，如果血液循環不良，有效成分會因為肌膚角質層的水分不足而無法送達肌膚的各個角落，美容效果自然會減半。運動、泡浴、按摩都是促進血液循環的有效手段。中醫師指出，血液中污物和廢物增加，肌膚的負擔變大，距離美肌的目標也就變得遙遠了。另一方面，血管的老化還會威脅健康。血管有自我防衛因子，年齡增加或老化后，對于外來刺激的抵抗力也會逐漸減少。

面霜+精油按摩，既好又省

按摩是最有效的促進血液循環的方法。使用按摩膏時，經常需要最后洗去按摩膏，所以不如選用普通的面霜，再加入美容油進行按摩。特別是經過蒸敷毛巾的使用，肌膚瞬間就能泛出薔薇色！

1.按摩肌肉刺激淋巴在面霜中滴入兩滴美容油，在面部涂抹后開始按摩。輪廓部位用拇指進行拉升。

2.面頰下部沿骨骼向上提升在面頰下部使用食指第二關節的內側進行向上提升。

3.額頭也應增加彈性使用食指第二關節對額頭從中間向兩邊進行按摩，感覺會神清氣爽。

4.蒸敷令滲透力大增最后將毛巾浸在熱水中，之后取出擰干，放于面部蒸敷3分鐘。

你護理或不護理，毛孔就在那里

事實上，肌膚的毛孔數量不曾改變，只是是否明顯的問題。毛孔變得醒目起來的原因，是T區過剩的油脂、角質等在毛孔里堆積，導致毛孔擴張；面頰周邊的毛孔顯現是因為毛孔周邊的表皮基底層變得凹凸，肌膚的彈性變差，導致毛孔看起來明顯了。也就是說，如果能夠定期去除毛孔中的角質殘留，并進行護理，經常為松弛毛孔的基底層表皮細胞做收緊護理就能有所改善。松弛毛孔的產生和細紋的產生原理是一樣的。運動、平衡的膳食和提高自身再生能力的肌膚護理都非常重要。

“倒霉”的日子竟然可以調節油脂！

生理周期中，肌膚狀態非常不穩定，汗水的分泌也有不同，所以應該針對每天的情況進行調整。生理期前兩周開始，油脂就會分泌得旺盛起來，涂抹護膚品時可以利用化妝棉對肌膚進行油分調整。

1.根據肌膚的狀態，在幾個卸妝種類中挑選。卸妝的產品根據當天的情況選擇最為適當的。

2.臟污是否去掉，應該親眼進行確認。使用海綿片拂拭眼角等部位，確認卸妝已經非常徹底。

3.在化妝棉表面倒化妝水將化妝棉完全浸透，肌膚更容易接受，化妝水則應選擇滲透力強的。

4.在背面倒上乳液，在面部輕拍。使用化妝水后，在背面倒上乳液，肌膚會很熟悉并接納這一步驟的產品。

肌膚損傷咱不怕，靠的是修復及時有效！

皮膚都有驚人的記憶功能，對于紫外線的傷害都會形成記憶，儲存起來，這也是DNA變異的原因之一，所以為了防止細紋、松弛的毛孔、斑點的固定化，我們必須重視防曬。另外，作為肌膚彈性的關鍵，應該增加彈力纖維和透明質酸的保有量，維生素A、維生素C及核糖體都能有所幫助。作為DNA變化的指標，肌膚內部是否進行再生，主要是受核糖體分解酶及膠原蛋白張力促進酶的存在所影響，這是科學家最新的研究成果。

不學“螃蟹”、“呼叫”手勢，松了別后悔！

最容易學的手法，完全不用費功夫！在搽面霜時，先將面霜涂抹全臉，然后重點使用“呼叫”手勢將大部分面頰上提；在眼角和法令紋這樣的區域，則用“螃蟹”手勢展平細紋并涂抹，非常見效哦！

1.在面頰部位做“呼叫”手勢，用食指從鼻翼向兩側上方提伸，以提升面部肌肉。

2.將眼角細紋用“螃蟹”鉗子手勢向上下兩個方向撐開，之后涂抹眼霜。

3.將法令紋用“螃蟹”手勢橫向撐開，之后涂抹面霜。

經過悉心的護理，對于無法消失的細紋，我們要釋然，因為那里曾經停留過你的笑容。

肌膚煩惱最大難關細紋實態一探究竟！

一根、兩根細紋的腳步聲悄悄響起，慢慢靠近，從肌膚狀態轉折點這一年開始！27.7歲的細紋是什么樣的？不做無用功，要一擊即中，選擇最有效的方法。