皺紋的出現是很多人不愿意看到的，皺紋會讓面部顯老，暴露年齡的秘密，平時要注意做好護膚的工作，呵護肌膚的健康和活力，讓皮膚更加年輕，預防皺紋的出現，那么怎樣預防皺紋的產生？導致皺紋產生的原因有哪些？下面一起來看看吧！

1、皺紋產生的原因

內因有便秘、貧血、陰虛癥、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、性生活過頻等。此外，由于每個人的生活條件、經歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過多。皺紋形成的過程分四個階段：洗臉后，面部皮膚出現繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：干燥期。此時，如用具有潤濕效果的化妝品，適當用橄欖油涂皮膚加以按摩，那么面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。此期膚質失去彈性，黯淡無光，涂化妝品補救，作用也不大，只能靠營養和顏面按摩加以改善。第三階段為松弛期，脂肪積存于皮下，小皺紋清晰可見。最后階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。

外因有氣候寒冷、干燥和日曬導致的肌膚干裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。

2、怎樣預防皺紋的產生

男士的皺紋是在真皮層產生的，雖然年輕時不易顯老，但隨著年齡的增長更容易產生深層皺紋尤其在35歲以后，皮膚會迅速老化、彈性下降，因此，抗皺修復要盡早進行。

建議平時注意下保濕和補水；不要用太刺激或者太控油的產品了；可以試試用些含有玫瑰精油的必然御泥坊就不錯的呢；或者每次洗臉的時候用手來進行按摩，拍打面部直至微紅，這樣還可以緊致肌膚；還有多食用絲瓜。絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。

3、男士抗皺秘笈

1、保持肌膚通透

旺盛的油脂分泌以及環境污染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質增厚等面部問題阻礙了肌膚攝取水分和營養，加速了皮膚老化過程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多余角質，每周敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。

2、補充膠原蛋白

25歲之后，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們容顏不老的秘方就是吃膠原蛋白。無論是口服還是外涂都會起到抗皺與保濕的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，并使皺紋得以舒展，有效防止老化。

3、防止日光侵襲

強烈的紫外線是加速臉部皺紋產生的“第一元兇”，所以一年四季都要做好防曬工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防曬產品。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品。

4、男性衰老的癥狀

現象一：視力減弱

提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

現象二：脫發

提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。

現象三：聽力下降

提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

現象四：性沖動減少

提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

現象五：運動能力弱

提示：運動后心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。

現象六：氣喘吁吁

提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

現象七：牙齒變臟

提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。

現象八：疲倦

提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。