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        咖啡可以空腹喝嗎?空腹喝咖啡會怎樣?[圖]

        大眾健康網 2019-12-02 17:06 咖啡飲料空腹

        許多食物在平時吃的時候沒什么問題,但是空腹的時候,由于胃部比較空,沒有食物消化,一些食物直接和胃液接觸可能會有不良的影響,咖啡是許多人喜歡喝的飲品,能夠幫助提神,那么空腹的時候可以喝咖啡嗎?空腹喝咖啡會怎么樣呢?

        咖啡可以空腹喝嗎?空腹喝咖啡會怎樣?(1)

        1、空腹喝咖啡會怎樣

        1、空腹喝咖啡傷胃嗎

        空腹喝咖啡對胃腸道確實會有一些影響。咖啡中含有咖啡因等成分,空腹喝咖啡會增加胃酸的分泌,松弛食管括約肌加重酸反流的發生,以及促進小腸的蠕動,引起消化系統的不適癥狀。

        2、空腹喝會得胃潰瘍嗎

        胃潰瘍或十二指腸潰瘍主要與幽門螺旋桿菌的感染以及吸煙有關,咖啡與消化道潰瘍的發生并沒有關系,所以空腹喝咖啡不會導致胃潰瘍的發生。但是即使沒有充足的證據表明咖啡可以引起消化道潰瘍,但是空腹喝咖啡會對胃粘膜造成不良刺激,可能會加重潰瘍或延遲潰瘍的愈合,所以不建議空腹喝咖啡。

        3、空腹可以喝咖啡嗎

        如果一直有空腹喝咖啡的習慣,并且沒有發生腹痛、燒心等潰瘍或胃食管反流的癥狀,那么是可以繼續喝的。所以是否能空腹喝咖啡是因人而異的,但應注意,從健康角度考慮,即使空腹喝咖啡,也不宜大量喝。

        4、不宜空腹喝咖啡的人

        如果空腹喝咖啡會有反酸燒心等不適癥狀,或者患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、炎癥性腸病、腸易激綜合征等疾病,或者正處于胃腸道手術恢復期,就最好是逐步戒掉空腹喝咖啡的習慣。

        2、喝咖啡的危害

        1.容易導致不孕

        經研究人員統計發現,每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為,這是小范圍的研究,不能最后證實咖啡對生育的特殊作用。但是,研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育癥的原因,則應考慮不育癥與咖啡因有關。

        2.患心肌梗塞的危險增加70%

        增加心梗危險美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45~69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究,結果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%,而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。

        3.每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓

        妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病,患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿,如不及時防治,可危及母胎安全。據澳大利亞一項研究結果表明,每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此,孕婦不宜飲用咖啡

        4.易導致骨質疏松

        美國加利福尼亞大學的研究者對980名50~98歲的老年婦女進行了調查研究,結果發現,長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女,不管年齡、肥胖程度如何,其髖骨、脊椎的骨密度都會降低,且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為,咖啡因能與人體內的游離鈣結合,并經尿排出。游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解,從而導致骨質疏松。

        5.常喝咖啡會引起胎兒畸形

        孕婦飲咖啡對胎兒不利早在80年代初,美國食品與藥品管理局的考林博士即在實驗中發現,每天給小白鼠飼喂相當于成年人飲12~24杯濃咖啡的量后,妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。為此,研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦:應暫停飲用咖啡。

        3、喝咖啡的禁忌人群

        (1)心血管疾病患者

        正常人長期或大量飲用咖啡會增加體內膽固醇含量,引起心血管疾病,所以高血壓、冠心病、動脈硬化等患者不宜喝咖啡。

        (2)老年婦女

        咖啡會減少人體內的鈣質,從而引起骨質疏松癥。婦女在絕經后,每天需要的鈣比絕經前需要的多10倍以上。如果老年婦女常喝咖啡,容易發生骨折。

        (3)胃病患者

        有胃病或胃潰瘍的人盡量不要喝咖啡,因為喝咖啡會刺激腸胃壁,導致疾病惡化。

        (4)孕婦

        處于妊娠期的婦女不能喝咖啡,咖啡因會導致胎動過于頻繁,從而影響胎兒發育,嚴重情況下會導致胎兒畸形或流產。

        (5)B1維生素缺乏者

        B1維生素對保持神經系統的平衡和穩定有著重要的作用,而咖啡對維生素B1卻有嚴重的破壞作用。維生素B1缺乏者喝咖啡太多會導致腳氣、情緒煩躁等癥狀。

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