黃瓜能很好的補充肌膚所需的水分和維生素，對護膚有很好的效果；而蛋清也可以美白肌膚，幫助肌膚抵抗皺紋的生成，能促進肌膚的代謝。黃瓜和蛋清做的面膜，對肌膚的效果會更好，那黃瓜蛋清面膜怎么做呢？又有什么效果呢？
（1）先將洗凈去皮后的黃瓜切成小塊狀，用榨汁機將其炸成汁；
（2）再將雞蛋的蛋黃和蛋清用過濾勺分離開，將蛋清和榨好的黃瓜汁混合并攪拌均勻；
（3）最后在混合物滴入適量的白醋，再次將混合物攪拌均勻，即可使用。
黃瓜中含有大量的維生素C，能滋潤肌膚，使肌膚柔嫩；而蛋清能幫助緊致肌膚，使肌膚不必太過松弛。黃瓜蛋清面膜能為肌膚補充所需的水分和養分，使肌膚更水潤白嫩，特別適合干燥的肌膚。
選擇面膜主要選擇適合自己的肌膚、不會過敏的面膜。用黃瓜蛋清面膜時，一次不要做得太多，因為不宜保存；另外，使用的白醋不要太多，濃度不要太高，使用完面膜，要將肌膚清洗干凈，以免滯留的醋酸對肌膚造成傷害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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