炎炎的夏日當然少不了冰鎮的西瓜,西瓜確實是夏季解暑最受歡迎的水果,西瓜不僅好吃,而且營養豐富,很多人夏天甚至是不吃飯就只吃西瓜。大部分的人都是很喜歡吃西瓜的,有的人還很喜歡吃梨,有時候賣水果就會買好幾種,現在越來越多的人喜歡自己在家榨果汁喝。那吃西瓜能不能吃梨呢?西瓜和梨能一起榨汁嗎?
西瓜和梨子是可以一起吃的,一般情況下是不會產生什么沖突,所以一起來榨汁也是可以的,而且西瓜和梨子都含有豐富的營養,西瓜雪梨汁有抗衰老的作用,還能潤腸、降壓、美容養顏,夏天喝還能能預防中暑,這杯果汁不僅營養價值高,而且比單純的西瓜汁要好喝很多,所以自己在家可以試著做一做。
夏天解暑降溫當然少不了西瓜雪梨汁,只需要準備一塊西瓜和兩個雪梨,最好西瓜是無籽的,將西瓜去皮切成小塊,將雪梨去皮去核切成小塊,將切好的果肉放進料理機中,可以加入一點檸檬汁或者是白糖,倒入適量的水,啟動料理機榨好即可飲用,真的很好喝哦。
雖然說夏天吃西瓜和梨子都是很好的,而且解暑的效果也不錯,但是西瓜和雪梨都是涼性的水果,所以都不能吃多了,特別是一些腸胃本來就不太好的人吃多了很容易出現腹痛或者是腹瀉的情況。西瓜和雪梨的含糖量也比較高,所以要注意吃多了可能會長胖,糖尿病人最好是少吃這兩種水果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起